Temat: Odpornosc
Zima sie zaczęła wiec dużo osób zaczyna chorowac.....w każdym razie ja tak mam gdy jest szybka zmiana pogoday.Co radzicie na odporności organizmu? Jakie jedzienie + jakieś witaminy?
Odp: Odpornosc
vitaminy i sie cieplo ubierac, glupie pytanie
Odp: Odpornosc
Cieplo sie ubierac? //huh.gif :huh: huh.gif powiedziałbym inaczej... ubierać sie adekwatnie do pogody i temperatury.
Ubieranie sie cieplo zima w dni cieple takie jak mielismy jeszcze niedawno to glupota.
Spocisz sie i przeziebiebnie gotowe.
Wstajesz rano, patrzysz na termometr i sie ubierasz... a witaminy to oczywiste chyba, glownie wit.
C
Odp: Odpornosc
Najwieksza role gra generalnie podejscie psychiczne.
jeśli sie stresujesz, masz negatywne myslenie - ciagle sobie powtarzasz: 'bede chory, jestem chory, z każdym dniem jestem coraz chorszy', a Twoje mysli krąż tylko wokół niepowodzeń to pamietaj, ze to sie urzeczywistni !Polecam ksiazke: 'Potega Podswiadomosci' Joseph Murphy - swietna sprawa.Najwazniejsza jest psychika !
Odp: Odpornosc
a ja polecam książkę josepha murphy ale nie potega podsiadomosci tylko Moc przycigania pieniadzakoles niezle zakrecony... jak takie coś piszea tak nawiasem to w tej książce nic wiecej jak biblia modlitwa i powtarzanie w kolko niektórych cytatów
Odp: Odpornosc
dobre jedzeenie + jakiś kompleks witamin powinien coś dac chociaż tez dużo zalezy od uwarunkowania genetycznego albo nie chorujesz prawie wcale albo w kolko jesteś chory
Odp: Odpornosc
cynk + vitamina C w promocji jest Echinacea lub rutinacea proponuje włączyć także na stale omega-3 do diety
Odp: Odpornosc
ja tam jestem zdania takiego, ze im wiecej chemii tym lepiej po co sie faszerować jakimiś specyfikami i zdupczyc sobie watrobe jak starczy uważać na to co sie robi, jak sie ubiera i co sie je
Odp: Odpornosc
a co ma ubieranie do tego ? skoro wieszkosc to choroby wirusowe przenoszone droga kropelkowa lub bakterie.
Tylko zwiększanie odporności moze nas uchronić a nie kalesony.
Prosty przykład jak 2 osoby w domu dopada grypa a 1 nic nie rusza bo jej system immunologiczny jest na tyle mocny ze sobie z tym radzi . takie moje zdanie.
Odp: Odpornosc
tu chodzi o katar przeziebienie które trafiają sie najczęściej na poczatku takich pogód
Odp: Odpornosc
moze.. ja przeważnie w zimę lapie grypę 3-4 razy //huh.gif :huh: huh.gif a reszta roku ani inne choroby nie wchodzą w gre.
Wtedy biorę antybiotyk, 2dni i zdrowy jestem wiec nie mam zamiaru nic brac ale fakt faktem są osoby co chorują caly czas, chociaż moim zdaniem wszystko opiera sie o dietę np.
nie jedza warzyw i owoców to nie maja sie co dziwic.
Odp: Odpornosc
Ja mam kolegę co caly czas zażywa jakieś witaminki, ubiera sie cieplo itp ale chory jest zawsze gdy tylko jest jakas mala zmiana pogody.
Nie wiem czy właśnie odporność mu sie nie rozje..a przez branie witaminek, codzienne plukanie gardla, moczenie nóg itp itd
Odp: Odpornosc
moze poprostu ma taki organizm, nic na to nie poradzi ...