Temat: Jakies fajne rozpiski na mase??
Elo ziomki czy moglibyście zapodać jakimiś rozpiskami na mase??Dzieks z gory 
Odp: Jakies fajne rozpiski na mase??
jest ich mega duzo........napisz chociaż z jakich składnikow,bo wszystkich Ci nikt nie wypisze :
Odp: Jakies fajne rozpiski na mase??
Omen,Tesa,anabol,winstrol,metanabol,deka..i to narazie tyle NARAZIE podkreślam :trening:
Odp: Jakies fajne rozpiski na mase??
ciezko jest cs psiac, jak sie nie zna, wieku, stazu, wymiarow, wagi, poprzednich kuracji...
Odp: Jakies fajne rozpiski na mase??
musisz podac to co wyzej.....dla każdego rozpisuje sie idywidualnie...nie ma cykli uniwersalnych....no prawie
Odp: Jakies fajne rozpiski na mase??
waga 67kg 173cm wzrostu,lat 16 brałem juz 5szczalow omki 10tescia 200tab mety i teraz anabol....
Odp: Jakies fajne rozpiski na mase??
jak to mówi Tomasz Lis : Co z Ta POLSK!? : :x
,lat 16 brałem juz 5szczalow omki 10tescia 200tab mety i teraz anabol....
ide udać sie refleksji.....
Odp: Jakies fajne rozpiski na mase??
to jak bedzie napisze mi ktoś jakieś cykle na masę :!: :!: :!: :!: :trening:
Odp: Jakies fajne rozpiski na mase??
szczerze wątpię
albo dobra :
7. - ¦niadanie
-100g p3atkow owsianych gorskich
-300ml mleka 0,5%
-50g twarogu chudego
-10g oliwy z oliwek
87,8gWW, 16gB, 19,2gT
10. - ¦niadanie II
-80g ryżu brązowego
-50g tuńczyka z puszki
-10g oliwy z oliwek
60gWW, 11gB, 11gT
13. - Obiad
-100g kaszy gryczanej
-1 piersi z kurczaka bez skory
-10g oleju s3onecznikowego
69gWW, 19gB, 10gT
14. - Trening
15. - Posiłek potreningowy
-60g odżywki typu Carbo
-28g białka serwatki (najlepiej hydrolizowany izolat, pozyskiwany na drodze CFM - np. WPI Treca)
56gWW, 28gB
16.15 - Obiad II
-80g ryżu brązowego
-100g twarogu chudego
-10g oleju s3onecznikowego
60gWW, 20gB
19.15 - Kolacja
-100g wo3owiny (poledwica)
-10g oliwy z oliwek
20gB, 13,5gT
21.45 - Kolacja II
-5 białka jaj
-2 zo3tka
30gB
Suma: 333gWW, 144gB, 51gT
autor pufet
Odp: Jakies fajne rozpiski na mase??
Nom spoczko a jakiś koksik do tego :cry:
Odp: Jakies fajne rozpiski na mase??
przeczytaj post podiweszony FAQ #1
Odp: Jakies fajne rozpiski na mase??
Dzieks Graciaaa
Odp: Jakies fajne rozpiski na mase??
ja niewiem wszyscy teraz chcą koxowac normalnie szok kiedyś tego niebyło (bynajmniej w takim wieku)
Odp: Jakies fajne rozpiski na mase??
JanisKwiryna148: nowe technologie, nowe możliwosci, ogólny dostep, wiekszy wybor, inna mentalnosa m3odzie?y, itp.
itd.
Odp: Jakies fajne rozpiski na mase??
Po co marnować czas skoro mozna byc wielkim za młodu 
Odp: Jakies fajne rozpiski na mase??
Gadanie, ja mam lat 17 i jak na razie koksować nie zamiezam.
Odzywki, dieta i odpowiedni trening w tym wieku da i tak ogromne przyrosty.
koksować mozna by sie było ale po 20.
To jest moje zdanie i do 2 koksować nie bede później sie zobaczy kilka strzalow deci nie zaszkodzi :evil:
Odp: Jakies fajne rozpiski na mase??
Zobaczysz ze z treningu na trening coraz mniej wynosisz, odzywki ,kreatynki itp nic Ci nie dadzą i za 1-2 lata skusisz sie na maly cykl.Potem dojdziesz do wniosku ze jeszcze jeden by sie przydal i na tym skaczysz , lecz zazwyczaj sie nie konczy.
Odp: Jakies fajne rozpiski na mase??
Napisz ile masz lat, ile cwiczysz, czy brałeś jakieś suple, dieta wtedy ewwntualnie bedzie Ci coś mozna poradzić :
Odp: Jakies fajne rozpiski na mase??
A co i komu Ty chcesz radzić ??
Odp: Jakies fajne rozpiski na mase??
tytuł tematu, czyli ten kto założył temat... W temaciue jest pyt. wiec to odnosnik.
chociaż w sumie dziwny troche ten koles, koksować nie zamierza a w dopingu siedzi... pomylił dzialy...?
Odp: Jakies fajne rozpiski na mase??
Ja osobiście polecam koledze frank0ssa pozadna dietę i ostre treningi.
A stwierdzenie: Po co marnować czas skoro mozna byc wielkim za młodu jest chore.
Poprawne stwierdzenie brzmi W zyciu jest mnóstwo czasu aby stać sie wielkim i mysle, ze w wieku 16 lat to jeszcze nie ten czas.
Pozdro
Odp: Jakies fajne rozpiski na mase??
witam
w wieku 16 lat tyle sie nabrać to glupota bo po pierwsze jeszcze nie dojrzałeś do konca, no ale juz trudno, wrzuć swoje foty na forum bo napewno od takiej ilosci spory jesteś !!
pozdro
Odp: Jakies fajne rozpiski na mase??
Ja osobiście polecam koledze frank0ssa pozadna dietę i ostre treningi. A stwierdzenie: Po co marnować czas skoro mozna byc wielkim za młodu jest chore. Poprawne stwierdzenie brzmi W zyciu jest mnóstwo czasu aby stać sie wielkim i mysle, ze w wieku 16 lat to jeszcze nie ten czas. Pozdro
a słyszałeś coś takiego: ZYCIE JEST ZBYT krótkie ZEBY BYC MALYM?
Odp: Jakies fajne rozpiski na mase??
Tak i zycie jest zbyt krótkie zeby popelnaic tak kolosalne bledy...
Odp: Jakies fajne rozpiski na mase??
coś za coś tzreba coś dac zeby coś stracic.