Piers z kurczaka

Czesc wszystkim , MAm 18 lat ,cwicze 2 lata
klata-123cm
:trening: lewa 48,5cm a lewa 46,5 cm
rekord na klatę na skosie 125 kg
rekord w wąskim -ostatnio na serie udało mi sie wziasc Ań serie 1 kg
mam tendencje do tycia<endomorfik>
A co do tej pieris z kurczaka chciałbym sie zapytać ile tego kupujecie za ile i jak przyrzadzacie?????