Nie jesteś zalogowany. Proszę się zalogować lub zarejestrować.
Forum → Odżywki i suplementy → Ptrzebuje porady
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Witam!Jestem po kuracji 4 kg magnum 8 i urosl mi brzucho i przytyłem 4 kg /.Czytalem iz dobrze jest brac jakieś węglowodany po treningu na silowni...bo ja sobie tak pamyslalem zeby moze kupić sobie Carbo i je sobie tam wcinać Dobrze kombinuje??Jeslni nie to doradźcie i cos.Suple na masę bo jestem juz troszeczke grubszy.Zylem dieta przez 2 tyg.
i w końcu wyszlo na to ze nie da rady wiwinac sie od dużych mamusiowych obiadków Wiec jestem bez diety.
carbo jest wprost nakazywane po treningu bez diety to nie ma sesnu suplementacji prowadzić
A to coś mi da jeśli bede to jadł po treningu czy poprostu mi sie to wogole nie oplaca 
dużo da, zahamuje katabolizm i uzupełni glikogen w mięśniach
Aha dzieki to troche sobie tego zakupie jak bedu jutro z ojcem jechał do wiekszego miasta.Jakie Carbo mi proponujesz??
to raczej bez znaczenia, takie sredniej ceny kup
tu nie ma znaczenia, olimp, biogenix, albo.... Vitargo:D
I stosuj go z umiarem, bo ci jeszcze wiekszy bęcwał urosnie... skoro masz juz do tego tendencje, to ostroznie z wszelkimi weglowodanami.
ok bede uważał //:-D :-D /.To sie stosuje mniejwiecej 1 gram na 1 kilogram ciała tak??
wal 40-50g po treningu, starczy
jak masz tendencje do tycia- chociaż po wadze nie widac- to troszke zmniejsz porcje.
A ja tam np.
preferuje gainerka po treningu.
Przy podobnych cenach carba i gainerow, to drugie wydaje sie lepsza inwestycja //:-D :-D /
Pewnie, ze lepsza //:-D :-D /
kupiłem Carbo bx biogenixa i mam putanaie czy mogę to rozrobić w mleku??Czy stosować sie do instrukcji i w wodzie??Na opakowaniu pisze zeby brac przed i po teningu...Ale wy mówicie ze lepiej po tak??to tak zrobie //:-D :-D /
przed treningiem jedz normalny posilek, w mleku czy w wodzie, jak nie masz tendencja do tycia to wal jak chcesz
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Forum → Odżywki i suplementy → Ptrzebuje porady
Forum oparte o PunBB, wspierane przez Informer Technologies, Inc