Sprzęt siłaczy, czyli w czym ciwczyć żeby się nie pokaliczyć

Witam. Jak oczywiście wszystkim wiadomo sporty siłowe są bardzo narażone na wszelkiego typu kontujze, a zwłaszcza zawody typu STRONGMAN, dlatego każdy z zawodników używa różnego typu sprzętu zabezpieczającego przed kontuzjami. Pozwólcie, że krótko opisze większość z nich.

Na początek:

Pas - wykorzystywany głównie w ćwiczeniach takich jak ciągi, przysiady a nawet wyciaskanie zza karku. Służy do usztywnienia odcinka lędźwiowego kręgosłupa oraz zachowania pierwotnego kształtu kręgosłupa. Powszechnie stosowany na zawodach Strongman, na siłowni wykorzystywany głównie przez bardziej doświadczone osoby (na samym początku się zbytnio nie przydaje, większość osób zakłada go gdy ciężar w seriach dochodzi lub przekracza podwójną MC)

Nakolanniki, nałokietniki - wykorzystywane przy praktycznie wszystkich ćwiczeniach. Służą do uszytwnienia stawów kolanowych i łokciowych. Sotsowane na zawodach Strongman, poza nimi głównie na siłowniach gdy mamy ból w danym miejscu.

Ściągacze - wykorzystywane do wszystkich ćwiczńe. Rozróżniamy ściągacze na: barki, łokcie, nadgarstki, odcinek lędźwiowy kręgosłupa, uda, kolana i kostki. Zapobiegają naderwaniom mięśni oraz utrzymują stałe naprężenie zmiejszające ból w danym miejscu.

Paski do martwego ciągu - jak sama nazwa mówi używane podczas martwego ciągu. Zakładamy je na nadgarstki a dłuższą część obwiązujemy wokół sztangi i łapiemy ją dłonią. Dzięki nim jesteśmy w stanie więcej oraz dłużej utrzymać ciężar w dłoniach.

Strój - pełni dwie funkcje, ozdobną oraz uciskąwą (koszulki uciskowe oraz całe stroje). Ta pierwsza to tylko i wyłącznie estetyka, druga poprzez ucisk na nasze ciało oraz ściąganie powoduje zwiększenie naszych wyników siłowych.
Na zawodach Strongman stosowane niezbyt często, głównie wykorzystywane w Trójboju Siłowym.

źródło: własna wiedza, zdjęcia z google.pl