<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title><![CDATA[Forum — Jak pozbyc sie szybko zbednych kilogramow?]]></title>
		<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=8103</link>
		<atom:link href="http://forumkulturystyczne.net/extern.php?action=feed&amp;tid=8103&amp;type=rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<description><![CDATA[Najświeższe odpowiedzi w Jak pozbyc sie szybko zbednych kilogramow?.]]></description>
		<lastBuildDate>Mon, 23 May 2016 17:30:36 +0000</lastBuildDate>
		<generator>PunBB</generator>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Jak pozbyc sie szybko zbednych kilogramow?]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=22225#p22225</link>
			<description><![CDATA[<p>Pakiet od <a href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=8738">Trizera</a> działa cuda. Mając dietę i spalacz można naprawdę zdrowo i skutecznie pozbyć się kilogramów. Oprócz tego, gdy mamy czas, chęć, energię i chcemy utrzymać formę to warto ćwiczyć. Każdy ruch to zdrowie. U mnie czasem są to ćwiczenia kardio a czasem jest to joga. Kto widział grubego jogina? Nie ma takich, bo praktyka pomaga przede wszystkim utrzymać równowagę psycho-fizyczną oraz pozwala na usprawnienie metabolizmu. Jeśli ćwiczenie będziemy wspierać dietą, na efekty nie trzeba będzie długo czekać.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (wiga.skrok)]]></author>
			<pubDate>Mon, 23 May 2016 17:30:36 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=22225#p22225</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Jak pozbyc sie szybko zbednych kilogramow?]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=18685#p18685</link>
			<description><![CDATA[<p>Najlepiej, jeśli będzie miała dokładnie opracowaną dietę z dnia na dzień. Z taką rozpiską o wiele łatwiej schudnąć. Ja kupując spalacz tłuszczu <a href="http://www.trizer.pl/">http://www.trizer.pl/</a> otrzymałam w gratisie miesięczną dietę opracowaną przez grupę specjalistów. Udało mi się schudnąć w ciągu ostatniego miesiąca dwa kilogramy. Jak widać nie jest to gwałtowny spadek wagi, więc nie muszę się obawiać o efekt jojo. W trakcie odchudzania miałam dobre samopoczucie i miałam energię na codzienne czynności. Zapewne moja dawka pochodziła z <a href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=8738">Trizera</a>, który zawiera kofeinę i guaranę. Dodatkowo produkt ten powoduje zmniejszenie łaknienia, dzięki czemu łatwo było mi utrzymać dietę.</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (jurczykowska)]]></author>
			<pubDate>Tue, 15 Mar 2016 21:59:09 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=18685#p18685</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Jak pozbyc sie szybko zbednych kilogramow?]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12677#p12677</link>
			<description><![CDATA[<p>Prawdopodobnie zwróciłaś uwagę na fakt, ze większość dwulatków jest szczupla. Teraz przepis na ich sukces w tej dziedzinie staje sie dostępny dla wszystkich w tej oto nowej diecie. Wskazana jest konsultacja z lekarzem przed jej rozpoczeciem, w przeciwnym przypadku, będziesz sie musiala z nim zobaczyć po jej zakonczeniu, tak czy inaczej. Powodzenia! </p><p>DZIEN PIERWSZY</p><p>Sniadanie: Jajecznica z jednego jajka, jedna grzanka z dżemem z winogron. Zjedz dwa kesy jajecznicy, przy pomocy palcow zrzuć resztę na podloge. Jeden raz ugryź grzanke, następnie rozsmaruj dżem po swojej twarzy i obrusie. </p><p>Drugie sniadanie: Cztery woskowe kredki (dowolnego koloru), garść ziemniaczanych chipsów i szklanka mleka (3 łyki tylko, resztę prosze rozlac).</p><p>Obiad: Suchy patyk, dwie groszówki i jedna zlotowke, cztery łyki rozgazowanego Sprite. </p><p>Zagryzka przed snem: rzuć grzanke na podłogę w kuchni. </p><p>DZIEN DRUGI</p><p>Sniadanie: podnieś z podłogi wczorajsza, wyschnieta grzanke i zjedz ja. Wypij pol butelki zapachu z wanilii albo jedna buteleczkę farbki do kolorowania jedzenia. </p><p>Drugie sniadanie: Polowe szminki w jaskrawym różowym kolorze i garść suchego psiego jedzenia, jedna kostke lodu, jeśli masz na to ochote. </p><p>Popoludniowa przekaska: Liz tak długo lizaka az sie zrobi klejacy, zabierz na dwor, upuść do pićsku. podnieś i liz tak dlugo, az zrobi sie czysty. Wtedy wnieś go do domu z powrotem i upuść na dywan. </p><p>Obiad: Maly kamyk albo nie ugotowane ziarnko grochu wepchnij do lewej dziurki w nosie. Wylej sok z winogron na ubite ziemniaki, zjedz lyzeczka. </p><p>DZIEN TRZECI </p><p>Sniadanie: Dwa naleśniki z duza ilością syropu, zjedz jeden palcami, wetrzyj syrop we wlosy. Szklanka mleka, wypij polowe, włóż drugiego naleśnika do reszty mleka w szklance. Po sniadaniu podnieś wczorajszego lizaka z dywanu i zliż wloski, poloz na siedzeniu najlepszego wyscielanego krzesla.</p><p>Drugie sniadanie: 3 zapalki, kanapkę z masłem orzechowym i dzemem. Wypluj kilka gryzów na podloge. Wylej szklankę mleka na stół i wypij chlipićc. </p><p>Obiad: Miseczka lodow, garść chipsow, troche czerwonego ponczu. Sprobuj wyśmiać troche ponczu przez nos jeśli dasz rade. </p><p>OSTATNI DZIEN</p><p>Sniadanie: ćwiartkę tubki z pasta do zebow (jakiegokolwiek smaku), kawalek mydla, oliwke, szklankę mleka do miseczki z platkami kukurydzianymi, dodaj pol szklanki cukru. Gdy platki zmiekna, wypij mleko a reszta nakarm psa. </p><p>Drugie sniadanie: Zjedz okruszki chleba z podłogi w kuchni i dywanu w pokoju goscinnym. Znajdz lizaka i zjedz go do konca. </p><p>Obiad: Poloz spaghetti na grzbiecie psa, włóż klopsy miesne do uszu. włóż budyń do soku i wyssij przez rurke. </p><p>powtórz dietę jeśli POTRZEBA!</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (TERESITA)]]></author>
			<pubDate>Fri, 13 Nov 2015 07:39:00 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12677#p12677</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Jak pozbyc sie szybko zbednych kilogramow?]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12675#p12675</link>
			<description><![CDATA[<p>Tez moja kolezanka ma taki problem, mówi ze jest gruba, hehe ma 17 cm i 56 kg i na gruba nie wyglada ale kazda kobieta mówi ze jest gruba Samual__, ładne zdjecie, podobna dziewczynę znam, przychodzi na silownie do mojego kumpla, hm...wtedy ja automatycznie nie cwicze, bo nie da sie wytrzymać (jest sliczna i na dodatek skąpo ubrana )</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Krystek-Cur)]]></author>
			<pubDate>Fri, 13 Nov 2015 07:18:00 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12675#p12675</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Jak pozbyc sie szybko zbednych kilogramow?]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12674#p12674</link>
			<description><![CDATA[<p>a poczatek choćby dla tego nie, ze jak sie zniechęci po 2 dniach terningu to kaszanka, a znam takie babki ....</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (panmarcinPol)]]></author>
			<pubDate>Fri, 13 Nov 2015 07:17:00 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12674#p12674</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Jak pozbyc sie szybko zbednych kilogramow?]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12673#p12673</link>
			<description><![CDATA[<p>Samual__ czemu mówisz zadnych spalaczy tluszczu?? z tego co wyczytałem to sama stosujesz ThermalPro wiec czemu odradzasz tej kobicei l-karnityne i chrom?? jak bedzie ćwiczyć i trzymać dietę a efekty beda znikome to sie zniecheci.<br />uważam ze powinna sobie coś kupić co wspomoże jej wysilki...<br />oczywiście przedewszystkim trening i dieta, bo nie ma zadnych magicznych kapsulek, ale są dobroczynne kapsułki jako dodatek do treningu i diety<br />Aczkolwiek to tylko moje zdanie...</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (xXxarturekxXx)]]></author>
			<pubDate>Fri, 13 Nov 2015 06:47:00 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12673#p12673</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Jak pozbyc sie szybko zbednych kilogramow?]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12669#p12669</link>
			<description><![CDATA[<p><img src="http://forumkulturystyczne.net/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /> <img src="http://forumkulturystyczne.net/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /> <img src="http://forumkulturystyczne.net/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /> <img src="http://forumkulturystyczne.net/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /> <img src="http://forumkulturystyczne.net/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /> <img src="http://forumkulturystyczne.net/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /> <img src="http://forumkulturystyczne.net/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /> <img src="http://forumkulturystyczne.net/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /> <img src="http://forumkulturystyczne.net/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /> <img src="http://forumkulturystyczne.net/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /> <img src="http://forumkulturystyczne.net/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /> <img src="http://forumkulturystyczne.net/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /> <img src="http://forumkulturystyczne.net/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /> <img src="http://forumkulturystyczne.net/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /> <img src="http://forumkulturystyczne.net/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /> <img src="http://forumkulturystyczne.net/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /></p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Simon_)]]></author>
			<pubDate>Fri, 13 Nov 2015 00:06:00 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12669#p12669</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Jak pozbyc sie szybko zbednych kilogramow?]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12667#p12667</link>
			<description><![CDATA[<p>Simon_ niedługo przejdziesz chyba na nowa rangę maniak forum</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (herra)]]></author>
			<pubDate>Thu, 12 Nov 2015 21:44:00 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12667#p12667</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Jak pozbyc sie szybko zbednych kilogramow?]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12666#p12666</link>
			<description><![CDATA[<p>hehe wojek dba o forum <img src="http://forumkulturystyczne.net/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /> <img src="http://forumkulturystyczne.net/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /></p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Samual__)]]></author>
			<pubDate>Thu, 12 Nov 2015 21:42:00 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12666#p12666</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Jak pozbyc sie szybko zbednych kilogramow?]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12665#p12665</link>
			<description><![CDATA[<p>yap, wojek Simon_ sie postarał</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Simon_)]]></author>
			<pubDate>Thu, 12 Nov 2015 21:29:00 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12665#p12665</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Jak pozbyc sie szybko zbednych kilogramow?]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12663#p12663</link>
			<description><![CDATA[<p>tez sie ciesze <img src="http://forumkulturystyczne.net/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /> a to dzieki Tobie <img src="http://forumkulturystyczne.net/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /></p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Samual__)]]></author>
			<pubDate>Thu, 12 Nov 2015 21:02:00 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12663#p12663</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Jak pozbyc sie szybko zbednych kilogramow?]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12662#p12662</link>
			<description><![CDATA[<p>no to dobrze, ze tu jesteś</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Simon_)]]></author>
			<pubDate>Thu, 12 Nov 2015 20:48:00 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12662#p12662</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Jak pozbyc sie szybko zbednych kilogramow?]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12659#p12659</link>
			<description><![CDATA[<p>to nic ja kocham mezczyn ..... ehh jak kazda kobietka</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Samual__)]]></author>
			<pubDate>Thu, 12 Nov 2015 20:02:00 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12659#p12659</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Jak pozbyc sie szybko zbednych kilogramow?]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12655#p12655</link>
			<description><![CDATA[<p>musisz sie przyzwyczaić do tego pytania tutaj prawie same samce</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Simon_)]]></author>
			<pubDate>Thu, 12 Nov 2015 19:38:00 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12655#p12655</guid>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[Odp: Jak pozbyc sie szybko zbednych kilogramow?]]></title>
			<link>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12653#p12653</link>
			<description><![CDATA[<p>Simon_ ciii : sie nie chwal</p>]]></description>
			<author><![CDATA[null@example.com (Samual__)]]></author>
			<pubDate>Thu, 12 Nov 2015 19:35:00 +0000</pubDate>
			<guid>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=12653#p12653</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
