1

Temat: Jakie witaminy

Cześć. Mam do was pytanie.
Chcę zakupić jakis kompleks witamin i minerałów ale przy tak dużej ilości produktów na rynku nie mogę się ostatecznie zdecydować, które wybrać.
Z tego co zauważyłem w innych tematach najczęściej są polecane po prostu te najtańsze. I tutaj moje pytanie. Jak jest z przyswajalnością tych tańszych produktów. Dostaniemy w sklepie witaminy za 20zł jak i za 80 ale czy jedne są drugim równe ?

2

Odp: Jakie witaminy

Niekoniecznie te najtańsze będą najlepsze. Dużo tutaj zależy od faktu:
wchłaniania się
ekologicznoóści produktów
oraz tego w jakiej formie kupujesz

Jeśli już decydujesz się na jakies suplementy, to dobrze poczytać sobie z jakiego miejsca pochodzą. Powinny mieć odpowiednie certyfikaty . Jeśli sam mogę Ci polecić jakieś dobre witaminy to bedzie to spirulina hawajska: https://evita.sklep.pl/pl/spirulina-haw … 0kaps.html - poczytaj sobie o jej właściwościach.