Forum — Kreatyna - dla kogo to?

Odp: Kreatyna - dla kogo to?

2017-01-26T13:31:16Z

Jeżeli chcesz przytyć to nie tylko przez kreatynę, kreatyna daję Ci siłę, czyli jak chcesz wyciskać więcej to na pewno pomoże. Jeśli chodzi o przytycie musisz sobie zrobić dietę, obliczyć zapotrzebowanie dzienne na kcal, węglowodanów, tłuszczy i białka. Jeść 5 posiłków dziennie o regularnych porach i oczywiście ćwiczyć, bo od razu efektów nie będzie. Ja osobiście stosuje kreatynę i odżywki activlab możesz sobie sprawdzić na stronce, z której osobiście zamawiam

Odp: Kreatyna - dla kogo to?

2016-12-21T16:59:00Z

Drogi ch3opcze organizm człowieka roonie do 25 roku życia i wszystkie inwazyjne działanie w celu nabrania masy powinny w twoim wieku odbywaa sie pod okiem osoby znającej temat. :!:
:? ale ty wolisz jak widaa pustostan umysłowy zamiast solidnych porad

Odp: Kreatyna - dla kogo to?

2016-12-21T16:50:00Z

marcin konkrety masz w dziale o którym wspomnia3em

Ale ja chce konkrety! Czy mogę w wieku 16 lat początkujący zacz1a tak jak 3 latki na poziomie zaawansowanym splementacje, czy bedzie sieto ro?ni3o?

NIE MO—ESZ to chyba jasne :!:

Jego sprawa, ale widaa że koleś troche jakby przyg3upi jest
nie ma sie co denerwowaa, tylko patrzea jak przyjdzie po rade w stylu panowie mam problem, nie mogę utrzymac, czy nie za dużo tej krety biorę :-)

Ale i tak bede
A można powiedziea że wy ochronicie mnie przed utratą zdrowia
tak, nikt nikomu nie chce tutaj krzywdy zrobią :!:

Odp: Kreatyna - dla kogo to?

2016-12-21T16:49:00Z

Jego sprawa, ale widaa że koleś troche jakby przyg3upi jest 8)

Odp: Kreatyna - dla kogo to?

2016-12-21T16:33:00Z

Ale i tak bede :lol:

I co w tym śmiesznego tylko CIe szkoda

Odp: Kreatyna - dla kogo to?

2016-12-21T16:11:00Z

Ale i tak bede
A można powiedziea że wy ochronicie mnie przed utratą zdrowia

Odp: Kreatyna - dla kogo to?

2016-12-21T16:08:00Z

nie, nie mozesz!!!
to chyba jest konkretnie

Odp: Kreatyna - dla kogo to?

2016-12-21T15:30:00Z

Ale ja chce konkrety! Czy mogę w wieku 16 lat początkujący zacz1a tak jak 3 latki na poziomie zaawansowanym splementacje, czy bedzie sieto ro?ni3o?

Odp: Kreatyna - dla kogo to?

2016-12-21T15:05:00Z

odwiedz prosze dział odżywianie i dieta.

Odp: Kreatyna - dla kogo to?

2016-12-21T14:57:00Z

Masz dobr1 dietę dla 16 latkaż

Odp: Kreatyna - dla kogo to?

2016-12-21T14:51:00Z

z tego co napisałeo o sobie to widze, że chciałbyo chyba przytya :-)
kup lepiej tego gainera ale qurde pamietaj:
dobra dieta+cie?ki, sumienny trening+regeneracja+suplementacja efekt :!:

Odp: Kreatyna - dla kogo to?

2016-12-21T14:43:00Z

Nie bardzo...
które poprostu wybrać?
PS
Trenuje raczej sporty lekkoatletyczne

Odp: Kreatyna - dla kogo to?

2016-12-21T14:39:00Z

generalnie najlepiej by było gdybyo kupił te dwie rzeczy i dokupił do tego jeszcze np. glutamine,
możesz to wszystko kupić czy nie

Odp: Kreatyna - dla kogo to?

2016-12-21T14:38:00Z

Pocz1tkujący wzrost ok. 178 CM waga 50KG
Bardzo szybki metabolizm! Kolega mi radzi3 HI TEC Whey Mass Gain 3000g??
Dobrze mowić?

Odp: Kreatyna - dla kogo to?

2016-12-21T14:30:00Z

generalnie najlepiej by było gdybyo kupił te dwie rzeczy i dokupił do tego jeszcze np. glutamine,
jaki masz staż treningowy?