2016-12-15T16:52:00Z PunBB http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=9935 Nie rozumiem, dlaczego nikt nie spytał ile ten użytkownik trenuje czasu na siłowni .... ? Kreatyna jest tylko dla doswiadczonych !

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3255 2016-12-15T16:52:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=32109#p32109 karolka ty masz dychę a ja mam 15 to ja juz sobie dwie dobre odzywki kupie //laugh.gif laugh.gif tylko szkoda ze to tylko nasza fantazja

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3074 2016-12-15T16:25:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=32108#p32108 ja ci proponuje Shotguna jedna porcja tylko w dni treningowe 3 min.
przed treningiem cena w detalu w sklepach na miescie 200zl //laugh.gif laugh.gif //laugh.gif laugh.gif //laugh.gif laugh.gif //laugh.gif laugh.gif //laugh.gif laugh.gif idź na normalna silownie gdzie jest sprzęt a te hantelki to niewiem moze do niektórych cwiczen na triceps, twój post jest smieszny, ja nie mam dla ciebie zadnej porady niz cwiczenie w normalnej silowni.
A tak na marginesie mam pytanie mam 10zl podajcie jeakies ekskluzywne suple na mase, najlepiej bym ćwiczył raz w miesiacu, i bym sie za dużo nie przemeczal.Zapisz sie na normalna silownie, a jeśli nie masz kasy to ćwicz w domu pompki, brzuszki, podciaganieitp chodzisz jeszcze do szkoly moze tam coś sie znajdzie lepszy rydz niz nic.
Pozdro

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1825 2016-12-15T10:01:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=32070#p32070 możesz sobie aerobik porobić znimi... śmiech na salimyslisz ze kreatyna taki dobry środek wszyscy w niej pokładają swoje nadzieje...z silownia intenswnym treningiem ciezko jest coś z niej wykszesac wiecej a co dopiero bez niczego

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3456 2016-12-15T09:59:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=32069#p32069 mylisz priorytety tetrus.
Jak chcesz torche przytyć to kup sobie 5kg czekoladydawkowanie: tabliczka przed snem :blink: /

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1447 2016-12-15T09:57:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=32068#p32068 Nawet nie musi złomu kupowac.
pamiętam jak mój kumpel zaczynał to zainwestował tylko w sztange, ojciec mu z betonu odlał ciezary(lacznie sie mieściło coś ok.
75kg) a zamiast ławeczki układał 3 taborety i przykrywał kocem ^^ moze to nie brzmi za ciekawie ale na poczatek starczalo.

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2886 2016-12-15T09:55:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=32066#p32066 Zamiast tej kreatyny idź na zlom i za te poieniadze kup sobie żelastwo z którego zrobisz sprzęt do cwiczen! POtrzebujesz przynajmnije sztangi z ok 5 kg obciazenia na poczatek zeby zrobić dobry trening! kreatynę bierz po pol roku cwiczen, lub jak Cie pierwsza stagnacja dopadnie!

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3113 2016-12-15T09:49:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=32065#p32065 tacy ludzie mię rozwalają niema kasy na silownie ale na kreatynę sie znajdzie no i jeszce te 3 kg hantle na tym jak weźmie kreatynę to mu lepsze mięśnie urosną niz po cwiczeniach na normalnej siłce bez kreayny(respekt dla takich ludzi)

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3074 2016-12-15T09:47:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=32064#p32064 masz tylko 2 hantle 3 kilogramowe?

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3038 2016-12-15T09:46:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=32063#p32063 Witam jestem nowy mam 18lat mysle nad zakupen kreatyny chce przybrać troche masy ćwiczę troche w domu bo nie stać mnie na siłkę mam w domu 3kg hatle prosze o rady i jaka kreatynę wybrać i ile zazywac!! z gory dzieki!!

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3780 2016-12-15T09:36:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=32061#p32061