<![CDATA[Forum — Mam takie pytanie co do pompek i sprezyny]]>2016-12-07T18:08:00ZPunBBhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=9910<![CDATA[Odp: Mam takie pytanie co do pompek i sprezyny]]>aha dzieki]]>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=14192016-12-07T18:08:00Zhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=31700#p31700<![CDATA[Odp: Mam takie pytanie co do pompek i sprezyny]]>pompki szeroki rozstaw dłoni - pracują glownie barki na szrokosci barkow - klatka wasko - tricepsy na jendej ręce - barki, klatka i inne odmiany
sprezyna sprezyna z prozdu - plecy z tylu - klatka (niby rozpietki) mozna tez robić biceps, wtedy jedna stopa blokujesz jedna stronę mozna robić barki - tez blkoujesz stopa
]]>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=14532016-12-07T16:11:00Zhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=31695#p31695<![CDATA[Mam takie pytanie co do pompek i sprezyny]]>witam jak napisałem w temacie mamm pytanie dotyczące pompek i sprężyny do pompek- Jakie mięśnie sie ćwiczy poprzez robienie papek do sprezyny- jakie mięśnie sie ćwiczy poprzez cwiczenie sprezyna i czy mozna wykonywać jakieś inne cwiczenia sprezyna niz dociąganie do klatki??]]>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=14192016-12-07T14:06:00Zhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=31689#p31689