Forum — wymuszone powtorzenia

Odp: wymuszone powtorzenia

null@example.com (DTreadway) — Mon, 05 Dec 2016 19:17:35 +0000

jeżeli będziesz robił to zbyt ciezko skutki tego mogą byc odwrotne nie zeby ci malało ale przestanie rosnac przemęczysz mięśnie

Odp: wymuszone powtorzenia

null@example.com (xXxasiulkakcxXx) — Sun, 04 Dec 2016 20:18:46 +0000

nie stosuj wymuszonych za często i za dużo bo masz za krotki staż

Odp: wymuszone powtorzenia

null@example.com (0l1slaw0) — Sun, 04 Dec 2016 20:18:39 +0000

Dia-18 ma racje 8)

wymuszone powtorzenia są dla bardziej zaawansowanych...

Wymuszone powtorzenia mobilizują w3okna mięśniowe do pracy w zakresie wybiegającym poza normalne zmeczenie, co stymuluje jeszcze wiekszy rozwój i wzrost gęstości miesni.

Odp: wymuszone powtorzenia

null@example.com (Dia-18) — Sun, 04 Dec 2016 20:13:39 +0000

wg mnie to troche na mało na taka metode, masz jeszcze slabe ścięgna i mięśnie nie przyzwyczajona do takiej dużej intensywnosci, noemalne techniki powinny ci w zupełności wystarczyć

Odp: wymuszone powtorzenia

null@example.com (DemostenesCorde) — Sun, 04 Dec 2016 20:06:17 +0000

6 miechow i ćwiczę na masę

Odp: wymuszone powtorzenia

null@example.com (Dia-18) — Sun, 04 Dec 2016 20:03:57 +0000

zalezy jaki masz staż , to jest wysokointensywna metoda dla ludzi z wiekszym doswiadczeniem

wymuszone powtorzenia

null@example.com (DemostenesCorde) — Sun, 04 Dec 2016 20:00:51 +0000

od jakiegoś tygodnia ćwiczę z kumplem i zaczolem stosować wymuszone powtorzenia czy to ma jakiś sens??