<![CDATA[Forum — wymuszone powtorzenia]]>2016-12-05T19:17:35ZPunBBhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=9897<![CDATA[Odp: wymuszone powtorzenia]]>jeżeli będziesz robił to zbyt ciezko skutki tego mogą byc odwrotne nie zeby ci malało ale przestanie rosnac przemęczysz mięśnie]]>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=14262016-12-05T19:17:35Zhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=31615#p31615<![CDATA[Odp: wymuszone powtorzenia]]>nie stosuj wymuszonych za często i za dużo bo masz za krotki staż]]>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=20852016-12-04T20:18:46Zhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=31564#p31564<![CDATA[Odp: wymuszone powtorzenia]]>Dia-18 ma racje 8)
wymuszone powtorzenia są dla bardziej zaawansowanych...
Wymuszone powtorzenia mobilizują w3okna mięśniowe do pracy w zakresie wybiegającym poza normalne zmeczenie, co stymuluje jeszcze wiekszy rozwój i wzrost gęstości miesni.
]]>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=37492016-12-04T20:18:39Zhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=31563#p31563<![CDATA[Odp: wymuszone powtorzenia]]>wg mnie to troche na mało na taka metode, masz jeszcze slabe ścięgna i mięśnie nie przyzwyczajona do takiej dużej intensywnosci, noemalne techniki powinny ci w zupełności wystarczyć]]>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=30852016-12-04T20:13:39Zhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=31560#p31560<![CDATA[Odp: wymuszone powtorzenia]]>6 miechow i ćwiczę na masę]]>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=30972016-12-04T20:06:17Zhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=31558#p31558<![CDATA[Odp: wymuszone powtorzenia]]>zalezy jaki masz staż , to jest wysokointensywna metoda dla ludzi z wiekszym doswiadczeniem]]>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=30852016-12-04T20:03:57Zhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=31557#p31557<![CDATA[wymuszone powtorzenia]]>od jakiegoś tygodnia ćwiczę z kumplem i zaczolem stosować wymuszone powtorzenia czy to ma jakiś sens??]]>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=30972016-12-04T20:00:51Zhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=31556#p31556