Forum — Pytanie za 100 punktow - buhahahaha

Odp: Pytanie za 100 punktow - buhahahaha

null@example.com (Charaa) — Sun, 20 Nov 2016 09:07:00 +0000

pewnie wszyscy kiedyś mielismy taka niewiedze

Odp: Pytanie za 100 punktow - buhahahaha

null@example.com (Lashawnn) — Sun, 20 Nov 2016 09:06:00 +0000

a co do postu wyzej to ciezko mi sobie wyobrazić osobę co ma w klacie 13 a w bicu 29 bo zeby podnosić wiecej i zwiększać klatę to trzeba tez pompować lape po jedno z drugim sie wiarze, a chłopakowi radze posiedzieć troche na forum i poczytac!!!

Odp: Pytanie za 100 punktow - buhahahaha

null@example.com (Lashawnn) — Sun, 20 Nov 2016 09:04:00 +0000

trzeba wziasc poprawkę na to ze wielu mlodych amatorów często w swoich zasobach sprzętowych maja tylko ławeczkę czy hantle, a profesionalnej siłowni nie ma albo jest za daleko, sam znam pare takich osob, ćwiczą na klatke zeby sie później popisywać ile wyciskaja, z czasem ta nie wiedza mija czasem nie

Odp: Pytanie za 100 punktow - buhahahaha

null@example.com (MenendezCharest) — Sun, 20 Nov 2016 09:02:00 +0000

wyobraziłem sobie właśnie kolesia który w klacie ma 13 a w bicu 29 o kkkkkuuuuuuuurrrrrrrrr*************aaaaaaaaaaaaaaaaaaHAHAHAHAHAHAHA

Odp: Pytanie za 100 punktow - buhahahaha

null@example.com (xXxJarnutowskixXx) — Sun, 20 Nov 2016 09:00:00 +0000

Ja mam rade rob wieczorem szerokie , skos , a rano rospietki

Odp: Pytanie za 100 punktow - buhahahaha

null@example.com (darkstar_) — Sun, 20 Nov 2016 08:56:00 +0000

Ej panowie, zamiast sie smiac, to trzeba było mu coś poradzić

Odp: Pytanie za 100 punktow - buhahahaha

null@example.com (Janekk) — Sun, 20 Nov 2016 08:50:00 +0000

hehehe

Odp: Pytanie za 100 punktow - buhahahaha

null@example.com (StanAOSE) — Sun, 20 Nov 2016 08:44:00 +0000

śmieszny koles,brak czasu na regeneracje miesni

Odp: Pytanie za 100 punktow - buhahahaha

null@example.com (MaciekPL) — Sun, 20 Nov 2016 08:39:00 +0000

Tylko na klate, po*ier*dolilo go??

Odp: Pytanie za 100 punktow - buhahahaha

null@example.com (mocnyPol) — Sun, 20 Nov 2016 08:06:00 +0000

ja ćwiczyłem kiedyś trening do karate 7 razy w tygodniu, także wiecie brak wiedzy to jest straszna rzecz

Odp: Pytanie za 100 punktow - buhahahaha

null@example.com (MenendezCharest) — Sun, 20 Nov 2016 07:27:00 +0000

ja jak zaczynałem w sumie 8miechow tak jechał ćwiczyłem 3 razy w tygodnio to samo i tak samo ale przyszło ale puzniej coraz mniej i mniej az kumpel mi rozpiskę zrobił

Odp: Pytanie za 100 punktow - buhahahaha

null@example.com (xXxYettaxXx) — Sun, 20 Nov 2016 07:24:00 +0000

Nie no bez jaj... Jak ja zaczynałem w piwnicy razem z kumplem i mielismy gryf (do netu dostępu nie bylo), to byliśmy przkonani ze sztanga mozna ćwiczyć tylko klatę i biceps... I przez prawie rok ćwiczyliśmy tylko klatę i biceps!! Mianowicie wyciskanie sztangi na dwóch taboretach z decha lezac i uginanie przedramion stojac.
Teraz mam 43 w bicu, zero barkow i tricepsu, masywna niewyrzezbiona klatę i nic innego.
Po tych jajach (a to było jakieś 4 - 5 lat temu) zaniechałem treningów na rok a później ternowalem planem na mase, wszystkie partie 3 razy w miesiącu (ja nie zartuje!!) , Regularnie trenuje troche ponad rok, posiadlem troche wiedzy, dużo pomogła mi Wasza strona... Nie jest zle.
Mowie to dlatego ze w momencie kiedy każdy z nas ma doczynienia z żelastwem od ładnych paru lat, to ciezko zrozumieć ze jakiś gosc nie majacy wogle doswiadczenia nie wie co to triceps, nie mówiąc juz o tym jak go cwiczyc...

Odp: Pytanie za 100 punktow - buhahahaha

null@example.com (lupita) — Sun, 20 Nov 2016 07:18:00 +0000

Miesien nie bedzie mial czasu na regeneracje i nic ci nie urosnie, poza tym szybko przetrenujesz miesien i dupa blada .... !

Odp: Pytanie za 100 punktow - buhahahaha

null@example.com (jasqwa) — Sun, 20 Nov 2016 07:17:00 +0000

W sumie to ja tez na poczatku klatke robiłem codziennie ) ale to byla zabawa

Ale zastanawia mnie to co sie stanie jak bedzie ćwiczył codziennie to samo?

Odp: Pytanie za 100 punktow - buhahahaha

null@example.com (lupita) — Sun, 20 Nov 2016 07:14:00 +0000

O kurde no to masakra z lekka, widac, ze kolega nie odwiedzał hehehe