<![CDATA[Forum — Brzuch]]>2016-11-17T22:53:41ZPunBBhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=9827<![CDATA[Odp: Brzuch]]>na brzuch najlepszy jest ABS II lub 6-Weidera a ja cicze brzuch w planie w wtorek i pićtek]]>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=16362016-11-17T22:53:41Zhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30766#p30766<![CDATA[Odp: Brzuch]]>no to składa sie wiele czynnikow np czy masz dużo sadła jaka masz genetykę do brzucha jeśli masz dużo sadła to polecam 6 Weidera a jak jesteś szczupły to lepszy bedzie ABS]]>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=34902016-11-17T22:50:10Zhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30765#p30765<![CDATA[Odp: Brzuch]]>najlepiej duze klocki]]>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=34292016-11-17T22:45:45Zhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30764#p30764<![CDATA[Odp: Brzuch]]>zalezy co chcesz osiągnąć]]>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=34902016-11-17T22:42:42Zhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30763#p30763<![CDATA[Odp: Brzuch]]>A czy same spiecia brzucha wystarczaż?]]>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=34292016-11-17T22:41:53Zhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30762#p30762<![CDATA[Odp: Brzuch]]>ja bym robił w : poniedzialek pićtek
raz ze jest czas na regeneracje , dwa dasz rade ze względu na objętość treningu wlasicego
]]>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=39312016-11-17T22:41:31Zhttp://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30761#p30761<![CDATA[Brzuch]]>Ile razy w ciągu tygodnia powinno sie ćwiczyć brzuch ?? I najlepiej w jakie dnie??