<![CDATA[Forum — podnoszenie na drazku]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=9824 Thu, 17 Nov 2016 18:12:06 +0000 PunBB <![CDATA[Odp: podnoszenie na drazku]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30750#p30750 Najszersze, oble i bicepsy oraz przedramiona.

]]> Thu, 17 Nov 2016 18:12:06 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30750#p30750 <![CDATA[Odp: podnoszenie na drazku]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30749#p30749 NIe w podnoszeniu tylko w podciąganiu , glownie pracują najszersze grzbietu

]]> Thu, 17 Nov 2016 17:17:50 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30749#p30749 <![CDATA[podnoszenie na drazku]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30745#p30745 OD wczoraj trenuje podnoszenie na drazku!!! Wiecie jakie mięśnie najbardziej działają w podciąganiu i które musza byc najsilniejsze??

Jak poprawić swoje wyniki w podnoszeniu na drazku??????

POZDRAWIAM!!!

]]> Thu, 17 Nov 2016 15:12:13 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30745#p30745