2016-11-12T22:19:37Z PunBB http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=9798 To jaka dobra dietę proponujecie.
Oraz co konkretnie ćwiczyć z głównym nastawieniem na klatke piersiowa.

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1677 2016-11-12T22:19:37Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30538#p30538 niestety nie da rady spalić tluszczu miejscowo - np.
tylko z klatki Odpowiedni trening i przedewszystkim dobrze ulozona dieta dadzą dobre efekty ... bez diety nie da rady no chyba ze masz swietna genetykę

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3587 2016-11-12T14:26:39Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30524#p30524 Poprostu zacznij cwiczyc... Trening silowy, trening areobowy.
Nie musisz trzymać sie jakiejś scislej diety, poprostu jedz zgodnie z prawmi zdrowego odzywiania.
Po 3 miesiącach juz w lustrze zauważysz jak Ci sie uwidocznia mięśnie szkieletowe... Nie ważne czy to chodzi o klatke czy o brzuch... Chodzi o cale ciało //:-D :-D /

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2480 2016-11-12T12:37:21Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30519#p30519 Waga: 75Wzrost: 182Ale glownie rozchodzi mi sie o ta masakryczna klatke //:-( :-( /

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1677 2016-11-12T12:08:01Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30517#p30517 waga wzrost staz?

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1065 2016-11-12T11:28:17Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30515#p30515 ćwicz na rzeźbę i rob areoby.
biegaj .Trzymaj diete.....ew.
kup sobie jakiś spalacz

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2781 2016-11-12T11:19:45Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30514#p30514 glupie pytanie, trzeba zrobić wycinkę

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1760 2016-11-12T07:34:08Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30506#p30506 !--coloro:#FF0000--span color:#FF !--/coloro--Przeniesione !--colorc--/span!--/colorc--no chyba, ze wrzucisz foty //:-D :-D /

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3782 2016-11-11T23:37:32Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30499#p30499 dzialem odpowiednim jest - TRENINGTeraz nie masz wyjscia musisz wrzucić foty.
Przynajmniej bedzie nam latwiej tobie doradzic...

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1458 2016-11-11T23:09:55Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30495#p30495 Widze co to za dzial, ale wydaj mi sie odpowiedni, bo to właśnie tutaj uzyskuje sie takie odpowiedzi.

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1677 2016-11-11T22:38:29Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30491#p30491 Zaraz zostaniesz pewnie zjechany przez jakiegoś moda.(Widzisz co to za dzial?)

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2871 2016-11-11T22:36:21Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30490#p30490 Witam,podobny temat założył kolega niżej KCBSU, który ma podobny problem.U mnie polega on glownie na klatce piersiowej ktora jest... masakryczna ze tak powiem, tzn.
jest tam dość sporo tłuszczyku i chciałbym go spalić by jakoś wyglądać bo tak to az strach zdjąć koszulkę zeby sie nie osmieszyc.
Z brzuskiem tez super nie jest, ale ogólnie chce coś wkoncu zrobić z ta klatka piersiowa zebym mógł sie dobrze czuc w swoim ciele.
Bardzo prosze was o pomoc, bede niezmiernie wdzieczny.Pozdrawiam i z gory dziekuje.

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1677 2016-11-11T22:34:16Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30488#p30488