Forum — KREATYNA, WODA CZY MIESNIE!!!

Odp: KREATYNA, WODA CZY MIESNIE!!!

null@example.com (ImasowypitcI) — Thu, 03 Nov 2016 07:35:16 +0000

Dekstroza to czyste weglowodany, wiec organizm musi mieć energie, aby efektywnie wykorzystać swoje możliwosci. Nie słyszałem, żeby dekstroza i kretka coś blokowa3y.

Bierz i nie boj ?aby.

Odp: KREATYNA, WODA CZY MIESNIE!!!

null@example.com (TullochPol) — Wed, 02 Nov 2016 19:27:41 +0000

mam pytanie - biorę kreatynke 3 minut przed treningiem z dextrozom ale czytałem gdzieś ze przyjmowanie wegli przed treningim blokuje wydzielanie chormonu wzrostu : wiec jak to jest do końca brac przed treningiem z ta dex. czy tez nie .??
Ja też biorę przed treningiem jest to dobre rozwiazanie podobno nawet lepsze od tradycyjnego po treningu,ale poleca3bym branie jak najwczesniej przed treningiem nie 30min.Pozdro

Odp: KREATYNA, WODA CZY MIESNIE!!!

null@example.com (sebastianbica_) — Wed, 02 Nov 2016 19:23:16 +0000

Ja osobiście biorę po ale najlepiej stosuj sie do zaleceń na opakowaniu.I nie słyszałem o takim czymś jak Ty mówisz :?

Odp: KREATYNA, WODA CZY MIESNIE!!!

null@example.com (Bonny58) — Wed, 02 Nov 2016 19:22:13 +0000

Odp: KREATYNA, WODA CZY MIESNIE!!!

null@example.com (sebastianbica_) — Wed, 02 Nov 2016 18:48:39 +0000

W dzisiejszych czasach chyba wszyscy kulturyści biora!Chyba że zna ktoś takiego który nie bierze(no oczywiście prócz mnie)

Odp: KREATYNA, WODA CZY MIESNIE!!!

null@example.com (ImasowypitcI) — Wed, 02 Nov 2016 18:31:06 +0000

jeśli mówisz o S3odku, to musze Cie zszokowaa - on bierze

Odp: KREATYNA, WODA CZY MIESNIE!!!

null@example.com (sebastianbica_) — Wed, 02 Nov 2016 18:00:51 +0000

Napisałem i powiedziałem tylko to co przeczytalem!!!
Nie można z gory zak3adaa że wszyscy coś biora!!!!

Odp: KREATYNA, WODA CZY MIESNIE!!!

null@example.com (ImasowypitcI) — Wed, 02 Nov 2016 17:25:40 +0000

Prawdopodobnie to była tylko jedna z wielu odżywek, które brał S3odek. Jak doskonale wiesz, taki koleś jak on, to musiał brać sterydy anaboliczne, do tego jak wspomnia3em odżywki - nie tylko HMB - i 1`6 kilo mogł przybrać w ciągu 3 tygodni...

Ale ! Tylko na HMB nie uzuskasz takiej masy !

To jest możliwe tylko w jakiś dobrze u3o?onych 'kuracjach' składajacych sie z kilku odżywek.

Odp: KREATYNA, WODA CZY MIESNIE!!!

null@example.com (sebastianbica_) — Wed, 02 Nov 2016 16:18:30 +0000

Mam przed oczyma magazyn FLEX (musiałem poszperaa na si3ce) wyd. polskie z Lipca `99 nr 7.A w nim artykuł na pierwszej stronie
size 316 kg masy miesni w ciągu 3 tygodni
Rados3aw Słodkiewicz bo to o nim mowa brał HMB w p3ynie firny HI TEC.
IDT. całego nie chce mi sie przepisywaa!!!CHYBA —E NA WYL!CZN! PRO¦BE ImasowypitcIa.

Odp: KREATYNA, WODA CZY MIESNIE!!!

null@example.com (ImasowypitcI) — Wed, 02 Nov 2016 15:36:19 +0000

No nie wiem, czy 8 12 kilogramów można przybrać dzieki HMB w 2 tygodnie. HMB to suplemnt, który raczej broni mięśnie przed rozpadem, przyspiesza regeneracje i powoduje szybszy transport tkanki tłuszczowej i jej szybsze spalanie.

HMB w p3ynie ma najwy?sze steżenie przeważnie od 95 do 99 %, wiec efekty mogą być na prawdę dobre, ale nie aż tak... Mowia, że w p3ynie jest 2 razy skuteczniejszy jak w tabletkach, ale szczerze mowiac, to za bardzo w to nie wierze.

Odp: KREATYNA, WODA CZY MIESNIE!!!

null@example.com (sebastianbica_) — Wed, 02 Nov 2016 13:58:16 +0000

Najlepsza kreatyna to kreatyna w postaci p3ynnej, ale jest droga i na mało starcza, dlatego proszek jest najpopularniejszy...

Z tego co czytałem to jeszcze HMB w p3ynie ma zejefajne działanie tylko też jest strasznie droga :cry: no ale działa czy to brawda Z tego co czytałem to koleś co to brał a raczej pi3 w chyba 2 tyg. zyska3 8 albo 12 dokładnie naprawdę nie pamiętam kg. tak czy siak efekty były super :motylanoga:

Odp: KREATYNA, WODA CZY MIESNIE!!!

null@example.com (ImasowypitcI) — Wed, 02 Nov 2016 13:31:36 +0000

Chcia3bym zaznaczya, że kreatyna w p3ynie zawiera domieszki innych składnikow takich jak; weglowodany, cukry.

A co do PH 12, to substancja chroniaca stabilnosa posiada PH 12, a to, że ma takie wysokie PH zapewnia wysoka wchłanialnosa w kriobiegu.

gdzieś to czytalem, ale nie pamiętam gdzie...

Odp: KREATYNA, WODA CZY MIESNIE!!!

null@example.com (rysiu_Met) — Wed, 02 Nov 2016 13:18:21 +0000

heheh tez sie zastanawiałem

Odp: KREATYNA, WODA CZY MIESNIE!!!

null@example.com (Marshall_) — Wed, 02 Nov 2016 13:05:45 +0000

a da sie w środowisku wodnym zrobić ph 12 ?

Odp: KREATYNA, WODA CZY MIESNIE!!!

null@example.com (ImasowypitcI) — Wed, 02 Nov 2016 13:04:31 +0000

Najlepsza kreatyna to kreatyna w postaci p3ynnej, ale jest droga i na mało starcza, dlatego proszek jest najpopularniejszy...

Co do stosowania, to jak napisał kolega - wszystko zależy od treningu i zapotrzebowania, ale standardowo bierze sie wg. zaleceń na opakowaniu. 8)