<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<title type="html"><![CDATA[Forum — KREATYNA, WODA CZY MIESNIE!!!]]></title>
	<link rel="self" href="http://forumkulturystyczne.net/extern.php?action=feed&amp;tid=9763&amp;type=atom" />
	<updated>2016-11-03T07:35:16Z</updated>
	<generator>PunBB</generator>
	<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=9763</id>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: KREATYNA, WODA CZY MIESNIE!!!]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30075#p30075" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Dekstroza to czyste weglowodany, wiec organizm musi mieć energie, aby efektywnie wykorzystać swoje możliwosci. Nie słyszałem, żeby dekstroza i kretka coś blokowa3y.</p><p>Bierz i nie boj ?aby.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[ImasowypitcI]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2492</uri>
			</author>
			<updated>2016-11-03T07:35:16Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30075#p30075</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: KREATYNA, WODA CZY MIESNIE!!!]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30069#p30069" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>mam pytanie - biorę kreatynke 3 minut przed treningiem z dextrozom ale czytałem gdzieś ze przyjmowanie wegli przed treningim blokuje wydzielanie chormonu wzrostu  :  wiec jak to jest do końca brac przed treningiem z ta dex. czy tez nie .??<br />Ja też biorę przed treningiem jest to dobre rozwiazanie podobno nawet lepsze od tradycyjnego po treningu,ale poleca3bym branie jak najwczesniej przed treningiem nie 30min.Pozdro</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[TullochPol]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1169</uri>
			</author>
			<updated>2016-11-02T19:27:41Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30069#p30069</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: KREATYNA, WODA CZY MIESNIE!!!]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30068#p30068" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Ja osobiście biorę po ale najlepiej stosuj sie do zaleceń na opakowaniu.I nie słyszałem o takim czymś jak Ty mówisz :?</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[sebastianbica_]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1898</uri>
			</author>
			<updated>2016-11-02T19:23:16Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30068#p30068</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: KREATYNA, WODA CZY MIESNIE!!!]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30067#p30067" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>mam pytanie - biorę kreatynke 3 minut przed treningiem z dextrozom ale czytałem gdzieś ze przyjmowanie wegli przed treningim blokuje wydzielanie chormonu wzrostu : wiec jak to jest do końca brac przed treningiem z ta dex.<br />czy tez nie .??</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Bonny58]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2656</uri>
			</author>
			<updated>2016-11-02T19:22:13Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30067#p30067</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: KREATYNA, WODA CZY MIESNIE!!!]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30066#p30066" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>W dzisiejszych czasach chyba wszyscy kulturyści biora!Chyba że zna ktoś takiego który nie bierze(no oczywiście prócz mnie)</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[sebastianbica_]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1898</uri>
			</author>
			<updated>2016-11-02T18:48:39Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30066#p30066</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: KREATYNA, WODA CZY MIESNIE!!!]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30065#p30065" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>jeśli mówisz o S3odku, to musze Cie zszokowaa - on bierze</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[ImasowypitcI]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2492</uri>
			</author>
			<updated>2016-11-02T18:31:06Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30065#p30065</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: KREATYNA, WODA CZY MIESNIE!!!]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30064#p30064" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Napisałem i powiedziałem tylko to co przeczytalem!!!<br />Nie można z gory zak3adaa że wszyscy coś biora!!!!</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[sebastianbica_]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1898</uri>
			</author>
			<updated>2016-11-02T18:00:51Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30064#p30064</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: KREATYNA, WODA CZY MIESNIE!!!]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30063#p30063" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Prawdopodobnie to była tylko jedna z wielu odżywek, które brał S3odek. Jak doskonale wiesz, taki koleś jak on, to musiał brać sterydy anaboliczne, do tego jak wspomnia3em odżywki - nie tylko HMB - i 1`6 kilo mogł przybrać w ciągu 3 tygodni...</p><p>Ale ! Tylko na HMB nie uzuskasz takiej masy !</p><p>To jest możliwe tylko w jakiś dobrze u3o?onych &#039;kuracjach&#039; składajacych sie z kilku odżywek.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[ImasowypitcI]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2492</uri>
			</author>
			<updated>2016-11-02T17:25:40Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30063#p30063</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: KREATYNA, WODA CZY MIESNIE!!!]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30062#p30062" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Mam przed oczyma magazyn FLEX (musiałem poszperaa na si3ce) wyd. polskie z Lipca `99 nr 7.A w nim artykuł na pierwszej stronie <br />size 316 kg masy miesni w ciągu 3 tygodni<br />Rados3aw Słodkiewicz bo to o nim mowa brał HMB w p3ynie firny HI TEC.<br />IDT. całego nie chce mi sie przepisywaa!!!CHYBA —E NA WYL!CZN! PRO¦BE ImasowypitcIa.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[sebastianbica_]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1898</uri>
			</author>
			<updated>2016-11-02T16:18:30Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30062#p30062</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: KREATYNA, WODA CZY MIESNIE!!!]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30059#p30059" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>No nie wiem, czy 8 12 kilogramów można przybrać dzieki HMB w 2 tygodnie. HMB to suplemnt, który raczej broni mięśnie przed rozpadem, przyspiesza regeneracje i powoduje szybszy transport tkanki tłuszczowej i jej szybsze spalanie.</p><p>HMB w p3ynie ma najwy?sze steżenie przeważnie od 95 do 99 %, wiec efekty mogą być na prawdę dobre, ale nie aż tak... Mowia, że w p3ynie jest 2 razy skuteczniejszy jak w tabletkach, ale szczerze mowiac, to za bardzo w to nie wierze.</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[ImasowypitcI]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2492</uri>
			</author>
			<updated>2016-11-02T15:36:19Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30059#p30059</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: KREATYNA, WODA CZY MIESNIE!!!]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30057#p30057" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Najlepsza kreatyna to kreatyna w postaci p3ynnej, ale jest droga i na mało starcza, dlatego proszek jest najpopularniejszy...</p><p>Z tego co czytałem to jeszcze HMB w p3ynie ma zejefajne działanie tylko też jest strasznie droga :cry: no ale działa <img src="http://forumkulturystyczne.net/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /> <img src="http://forumkulturystyczne.net/img/smilies/yikes.png" width="15" height="15" alt="yikes" /> czy to brawda Z tego co czytałem to koleś co to brał a raczej pi3 w chyba 2 tyg. zyska3 8 albo 12 dokładnie naprawdę nie pamiętam kg. tak czy siak efekty były super :motylanoga:</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[sebastianbica_]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1898</uri>
			</author>
			<updated>2016-11-02T13:58:16Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30057#p30057</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: KREATYNA, WODA CZY MIESNIE!!!]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30056#p30056" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Chcia3bym zaznaczya, że kreatyna w p3ynie zawiera domieszki innych składnikow takich jak; weglowodany, cukry.</p><p>A co do PH 12, to substancja chroniaca stabilnosa posiada PH 12, a to, że ma takie wysokie PH zapewnia wysoka wchłanialnosa w kriobiegu.</p><p>gdzieś to czytalem, ale nie pamiętam gdzie...</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[ImasowypitcI]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2492</uri>
			</author>
			<updated>2016-11-02T13:31:36Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30056#p30056</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: KREATYNA, WODA CZY MIESNIE!!!]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30052#p30052" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>heheh tez sie zastanawiałem <img src="http://forumkulturystyczne.net/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /></p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[rysiu_Met]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2111</uri>
			</author>
			<updated>2016-11-02T13:18:21Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30052#p30052</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: KREATYNA, WODA CZY MIESNIE!!!]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30049#p30049" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>a da sie w środowisku wodnym zrobić ph 12 ?</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Marshall_]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2982</uri>
			</author>
			<updated>2016-11-02T13:05:45Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30049#p30049</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: KREATYNA, WODA CZY MIESNIE!!!]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30048#p30048" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Najlepsza kreatyna to kreatyna w postaci p3ynnej, ale jest droga i na mało starcza, dlatego proszek jest najpopularniejszy...</p><p>Co do stosowania, to jak napisał kolega - wszystko zależy od treningu i zapotrzebowania, ale standardowo bierze sie wg. zaleceń na opakowaniu. 8)</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[ImasowypitcI]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2492</uri>
			</author>
			<updated>2016-11-02T13:04:31Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=30048#p30048</id>
		</entry>
</feed>
