2016-10-27T14:23:00Z PunBB http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=9733 Najlepiej schodź z pozycji " | " do " _ "

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2568 2016-10-27T14:23:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=29792#p29792 schodzić z pozycji (I) do pozycji (/) chyba kapujesz??

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3708 2016-10-27T09:56:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=29775#p29775 CZyli lepiej bardziej sie odsunąć od sciany? sylwetka przyjmuje takie coś (/)czy byc prostym (I) Chyba kapujecie

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2965 2016-10-27T08:09:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=29770#p29770 Im jesteś bardziej rownolegle to podlogi, tym ciezej wykonywać pompki.
Im bardziej rownolegle do ściany tym latwiej.
Jak sie polepszać w pompkach, to stopniowo schodź do ziemi.

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2568 2016-10-26T21:49:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=29759#p29759 Czy raczej o damskie pompki - czyli oparcie rak o sciane, tak ?Mozna robić wasko i szeroko.

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3398 2016-10-26T20:37:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=29757#p29757 Chodzi ci o pompki z nogami przy scianie??

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3155 2016-10-26T19:28:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=29756#p29756 Czy takie pompki należy wykonywać identycznie jak te na podlodze? I np mozna je wykonywać tez wasko albo szeroko?

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2965 2016-10-26T18:54:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=29755#p29755