Forum — trening na spalenie tluszczu z brzucha

Odp: trening na spalenie tluszczu z brzucha

null@example.com (Geralddd) — Mon, 03 Oct 2016 16:29:00 +0000

6 są ok ale wymiękłem jak trzeba było robić po 2 razy tragedia dla mnie robie po 16 razy ale 4 serie i widze ze dziala bo są widoczne efekty juz po 2 miechach
no i 3 cm spadly mi w pasie

Odp: trening na spalenie tluszczu z brzucha

null@example.com (wmenn) — Mon, 03 Oct 2016 16:19:00 +0000

ta niech najpierw sobie zrobi ogolnorozwojowke dopiero po czasie 6w bo jak odrazu przyjdzie mu do takiej meki ) to sie moze załamać :

Odp: trening na spalenie tluszczu z brzucha

null@example.com (Jameee) — Mon, 03 Oct 2016 16:10:00 +0000

taaaaa...chlopak ćwiczy 4tygodnie a tu odrazu tak mocny bodziec...systematycznosc spoko ale jaka meka i nie wiem naprawdę czy jest sens...oczywiscie zawsze wybór należy do niego, wiec .....
niech coś wiecej o sobie napisze to moze nasze wypowiedzi beda lepsze.

Odp: trening na spalenie tluszczu z brzucha

null@example.com (goebel) — Mon, 03 Oct 2016 15:59:00 +0000

6W moglobybyc bo narzuca systematyke.

Odp: trening na spalenie tluszczu z brzucha

null@example.com (Jameee) — Mon, 03 Oct 2016 15:44:00 +0000

według mnie trening ogólnorozwojowy plus aereoby a dopiero w cyklu rzeźby kolo kwietnia/maja/czerwca (zalezy jak kto ułoży rok treningowy) 6W.
Masz zamala masę a rzezba spowoduje ze calkowiecie wychudzniesz..noi nasuwa sie pytanko czy jest sens teraz spalac?? Nie wiem również czy 6W nie jest dla ciebie zamocnym treningiem.

Odp: trening na spalenie tluszczu z brzucha

null@example.com (andrzejseo_) — Mon, 03 Oct 2016 15:30:00 +0000

6 weidera

trening na spalenie tluszczu z brzucha

null@example.com (velrdee1974) — Mon, 03 Oct 2016 15:27:00 +0000

chciałbym trening który bardzo dobze spala tluszcz z brzucha i przy okazji go rzezbi, nie mówcie mi o dietach bo chodzi mi o brzuch aha mam dietę na masę i robie trening na mase. Oto zdjecia mojego brzucha:
PNphpBB2&file viewtopic&p 5657 5657 link do mojej galerii