2016-09-29T08:02:58Z PunBB http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=9616 Dzieki za pomoc pozdro

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2044 2016-09-29T08:02:58Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=28528#p28528 Po 1 nie 3 posilki tylko powyżej 4-5 posilkow ed dzienniepo 2 ćwicząc bez diety tez będziesz mial efekty ale na pewno nie po takim czasie jak z dieta- z prawidłowym odzywianiem szybciej dojdziesz do celu i wymarzonej sylwetkipo 3 poczytaj 7205a tu masz przykładowe diety, wybierz cos, wstaw, i poproś mamy, zeby od czasu do czasu coś Ci przyrzadzila, chyba ze sam coś umiesz zrobic... 5260

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2839 2016-09-29T07:33:13Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=28526#p28526 Dobra OK ale jak jem to co mama zrobi na obiad czy kolacje to nie wystarczy przeciez tam tez są bialka, weglowodane i tluszcze.Troche mi Ciebie zal...A mamę pozdrów

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3448 2016-09-29T07:32:28Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=28525#p28525 o boshe..

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2892 2016-09-29T07:26:58Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=28524#p28524 Dobra OK ale jak jem to co mama zrobi na obiad czy kolacje to nie wystarczy przeciez tam tez są bialka, weglowodane i tluszcze.

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2044 2016-09-29T07:26:43Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=28523#p28523 kolejna rodzyna forumowa:D

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1601 2016-09-29T05:45:11Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=28522#p28522 stosując dietę dostarczasz organizmowi niezbednych składników budulcowych do rozwoju miesni (bialka, weglowodany, tluszcze), jak powiedział WingateZeal dieta pokrywa Twoje dzienne zapotrzebowanie na dane składniki dzieki czemu mięśnie rosna (maja z czego sie budowac) //:-D :-D /

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2455 2016-09-28T19:17:49Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=28521#p28521 To, ze bez diety twoje przyrosty beda znikome w porownaniu do zaspokajania dziennego zapotrzebowania na bialko/wegle/tluszcze a w tym sporcie to bardzo wazne, zeby dobrze jeść

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3350 2016-09-28T16:21:18Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=28508#p28508 Co mogę zyskać stosując dietę a co nie stosujac??

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2044 2016-09-28T10:00:25Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=28491#p28491