<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<title type="html"><![CDATA[Forum — Final w zakupach, dajcie ostatnie rady]]></title>
	<link rel="self" href="http://forumkulturystyczne.net/extern.php?action=feed&amp;tid=9582&amp;type=atom" />
	<updated>2016-09-21T15:35:00Z</updated>
	<generator>PunBB</generator>
	<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=9582</id>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Final w zakupach, dajcie ostatnie rady]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=28165#p28165" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>ostrowia bierz 30-4 g 3 razy dziennie lacznie z 40-60g carbo w zależności od masy ciała</p><p>proponuje: 1 raz zaraz rano, bezpośrednio po treningu i przed snem, ale wtedy nieco mniej wegli</p><p>PS z tmi weglami przed snem to tylko moja opinia, większość tego nie stosuje przed snem a ja tak!! <img src="http://forumkulturystyczne.net/img/smilies/big_smile.png" width="15" height="15" alt="big_smile" /></p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Legarddd]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3190</uri>
			</author>
			<updated>2016-09-21T15:35:00Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=28165#p28165</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Final w zakupach, dajcie ostatnie rady]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=28164#p28164" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>jak pisałeś ten post to właśnie znalazłem</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[JinaUCO]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3622</uri>
			</author>
			<updated>2016-09-21T15:22:00Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=28164#p28164</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Odp: Final w zakupach, dajcie ostatnie rady]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=28158#p28158" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Ostrowie ? Wpisz w googlach OSTROWIA i znajdziesz</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[Isenberg1972]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2342</uri>
			</author>
			<updated>2016-09-21T13:38:00Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=28158#p28158</id>
		</entry>
		<entry>
			<title type="html"><![CDATA[Final w zakupach, dajcie ostatnie rady]]></title>
			<link rel="alternate" href="http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=28149#p28149" />
			<content type="html"><![CDATA[<p>Powiedzcie mi czy bialko ostrowi mozna gdzieś zakupić w internecie(chodzi mo o sklep inetrnetowy a nie Allegro) Wszyscy wspominają ze te bialko jest najlepsze ale nigdzie go nie znalazlem(nadal chodzi o net)</p><p>I jeszce cos, chce kupić ostrowie i carbo olimpu, ale nie wiem w jakich dawkach i kiedy mam to spozywac.</p><p>I to bedzie wsio</p><p>PS:Mam nadzieje ze przyrosty po tym bede fajne:D</p>]]></content>
			<author>
				<name><![CDATA[JinaUCO]]></name>
				<uri>http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3622</uri>
			</author>
			<updated>2016-09-21T11:46:00Z</updated>
			<id>http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=28149#p28149</id>
		</entry>
</feed>
