2016-09-16T16:57:13Z PunBB http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=9566 pompki na poreczach albo ściąganie na bramie

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1095 2016-09-16T16:57:13Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=27943#p27943 1.
Podaj staz.2.
Napisz plan

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3318 2016-09-16T16:56:05Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=27942#p27942 ???Mam problem.
ładnie wchodzi masa w klatę (zaczynam powoli robić rzezbe) ale mam problem ze środek jest baardzo slaby od jednego do drugiego cycka mam przerwe 9cm czy to normalne? Wykonuje wszystkie vcwiczenia na klatez atlasu na środek tez cwicze, ale po prostu nie wchodzi moze to juz wina mojej budowy(genetyka) ze mi tak po bokach wchodzi?

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3038 2016-09-16T16:34:36Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=27941#p27941