Forum — jaki trening aby byc ,,nabitym'' ??

Odp: jaki trening aby byc ,,nabitym'' ??

null@example.com (EttaPol) — Thu, 08 Sep 2016 19:33:16 +0000

jeśli chcesz miec idealna rzeźbę musisz ćwiczyć normalnie na masę tylko nie możesz zapominać o cyklach na rzeźbę , no i musisz uważać zeby sie nie zatłuścić zbytnio podczas cyklów masowych .

Odp: jaki trening aby byc ,,nabitym'' ??

null@example.com (Redfern-Mclear) — Thu, 08 Sep 2016 17:17:48 +0000

moze mu hodzilo zeby sie napompować na siłce w ostatniej serji cwiczenia walnij mniejsze obciazenie i powtuzen do oporu

Odp: jaki trening aby byc ,,nabitym'' ??

null@example.com (Kukus55) — Thu, 08 Sep 2016 16:05:28 +0000

"trening zeby byc nabitym" nie ma takiego czegos, ćwiczysz normalnie i sie za jakieś pare lat ubijesz dosyc ładnie //:-D :-D /

jaki trening aby byc ,,nabitym'' ??

null@example.com (Zoltan1976) — Thu, 08 Sep 2016 10:35:12 +0000

mam pytanie chce osiągnąć efekt nabitych mięśnie niechce roznac wszerz bo to nie jest moim prorytetem to normalne ze troche urosnę ale jakie cwiczenia wyknuje sie aby osiągnąć taki efekt siłowe ??