<![CDATA[Forum — Jak cwiczyc??]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=9526 Wed, 07 Sep 2016 19:47:22 +0000 PunBB <![CDATA[Odp: Jak cwiczyc??]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=27552#p27552 poszukaj gdzieś takie coś juz było

]]> Wed, 07 Sep 2016 19:47:22 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=27552#p27552 <![CDATA[Odp: Jak cwiczyc??]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=27542#p27542 nie trening dominatora tylko domatora..... heeh
trening jest w podwieszonym poscie- najważniejsze TEMATY DZIALU TRENING... pisze bodajże trening w domu .

zresztą masz linka
PNphpBB2&file viewtopic&t 4449 4449

]]> Wed, 07 Sep 2016 17:23:36 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=27542#p27542 <![CDATA[Jak cwiczyc??]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=27508#p27508 Wiatm wszyskich
Mam pytanie odnośnie tematu: jak cwiczyc?
Mam hantle 5 kg wiec dużo z nich nie wycisnę a niestety pienbiazkow niemam na ciężarki wiec narazie chciał bym ćwiczyć mięśnie wlasnym ciężarem ciała (to chyba nazywa sie treningiem dominatora)

Jak ćwiczyć tym trenigiem na wszyskie mięśnie (gorne)??
Jak ułożyć plan cwiczen??

]]> Wed, 07 Sep 2016 11:43:40 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=27508#p27508