<![CDATA[Forum — Jak cwiczyc??]]> 2016-09-07T19:47:22Z PunBB http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=9526 <![CDATA[Odp: Jak cwiczyc??]]> poszukaj gdzieś takie coś juz było

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2444 2016-09-07T19:47:22Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=27552#p27552 <![CDATA[Odp: Jak cwiczyc??]]> nie trening dominatora tylko domatora..... heeh
trening jest w podwieszonym poscie- najważniejsze TEMATY DZIALU TRENING... pisze bodajże trening w domu .

zresztą masz linka
PNphpBB2&file viewtopic&t 4449 4449

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1829 2016-09-07T17:23:36Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=27542#p27542 <![CDATA[Jak cwiczyc??]]> Wiatm wszyskich
Mam pytanie odnośnie tematu: jak cwiczyc?
Mam hantle 5 kg wiec dużo z nich nie wycisnę a niestety pienbiazkow niemam na ciężarki wiec narazie chciał bym ćwiczyć mięśnie wlasnym ciężarem ciała (to chyba nazywa sie treningiem dominatora)

Jak ćwiczyć tym trenigiem na wszyskie mięśnie (gorne)??
Jak ułożyć plan cwiczen??

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2736 2016-09-07T11:43:40Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=27508#p27508