<![CDATA[Forum — jaki ternig]]> 2016-08-26T14:27:33Z PunBB http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=9471 <![CDATA[Odp: jaki ternig]]> W sumie to trzeba wszystko cwiczyc.
Wszystkie mięśnie w mniejszym czy wiekszym stopniu pracuja.

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2921 2016-08-26T14:27:33Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26983#p26983 <![CDATA[Odp: jaki ternig]]> a wiec rozpietki przedewszystkim ale tez uginanie o kolano a pozatym ćwicz bica trica przedramię klatę grzbiet

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1074 2016-08-26T14:00:03Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26980#p26980 <![CDATA[jaki ternig]]> witam jaki trenig jest najlepszy zeby byc dobry na rękę w czasie siłowania co mam ćwiczyć jakie partie miesni ????morze jakieś gify przedstawiające cwiczenia które pomogą mi byc dobrym na lapke dzieki za pomoc pozdrawiam

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1409 2016-08-25T23:20:29Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26947#p26947