Forum — Najlepsza dieta na Silownie.

Odp: Najlepsza dieta na Silownie.

2016-08-20T13:17:00Z

mogę tylko wiedzieć czym sie różnią platki owsiane od kukurydzianych?
Bo kukurydziane są lepsze w smaku.
wartościami spo?ywczymi Kiknij se na skład to zobaczysz

Odp: Najlepsza dieta na Silownie.

2016-08-20T11:44:00Z

mogę tylko wiedzieć czym sie różnią platki owsiane od kukurydzianych?
Bo kukurydziane są lepsze w smaku.

Odp: Najlepsza dieta na Silownie.

2016-08-20T11:07:00Z

P.S. Etyl hasiok to brzuch czy tłuszcz??

hasiok - brzuch, sade3ko (ogolnie chodzi o to, że od3o?y sie tłuszcz właśnie na brzuchu, bo brzuch ma sie zawsze i nie może on sie odlo?ya)

pozdro.

Odp: Najlepsza dieta na Silownie.

2016-08-20T09:55:00Z

Ameryki to ch3opak nie odkrył tą swoją wielce sensown1 wypowiedzia...
P.S. Etyl hasiok to brzuch czy tłuszcz?? Hehe zajawkowe okreolenie...HASIOK omiałem sie z tego chyba z 5 minut...Pozdro Etyl

Odp: Najlepsza dieta na Silownie.

2016-08-20T06:01:00Z

Tak bo to te no ten tego bo no... :roll:

Odp: Najlepsza dieta na Silownie.

2016-08-19T15:23:00Z

rocena1974 a owistak siedzi i zawija je w te sreberka :-)

Odp: Najlepsza dieta na Silownie.

2016-08-19T15:07:00Z

To co napisałes to nie jest ?adna nowooa.
Ameryki nie odkryłes. I ?adna dieta też tego nie można nazwaa.

Odp: Najlepsza dieta na Silownie.

2016-08-19T15:05:00Z

1.Jeoc wiecej organizm potrzebuje energii żeby sie rozwija3.
---------------------------------------------------------------------
i w ciągu 2 miechow zaskakujący efekt..

1. ale jeżeli bedzie za dużo węglowodanów to od3o?y sie hasiok.
2. co do efektu to zależy też dużo od genetyki.

fajnie, że jako nowy sIPrzemoIz sie coś wnieoc na forum.
witam.

Najlepsza dieta na Silownie.

2016-08-19T14:08:00Z

Stworzy3em ten temat po to co jesa chodz1c na Si3ownie.

Wiec jeśli budujemy masemiesniow1.:

1.Jeoc wiecej organizm potrzebuje energii żeby sie rozwija3.

2.Unikac T3ustych żeczy np.Chipsy,KWC,t3uste obiatki napewno wiecie oco chodzi.

3.Spo?ywaa Warzywa,kupić se Kompleks witamin polecam bardzo by sie przydały na uzupełnienie.

4.Co jeoa : ja polecam mięso + z jednom skurke,p3atki owsiane
,ziemniaki ,surowki na obiad,Przegotowane jajka co drugi dzien 1 jajko,mleczko...hmmm poprostu dobre żeczy bez tłuszczowe takie żeczy stosowałem + dobra si3ka
i w ciągu 2 miechow zaskakujący efekt..