Forum — Dieta na mase

Odp: Dieta na mase

null@example.com (IRochelleI) — Fri, 19 Aug 2016 08:42:20 +0000

kasza gryczana - ryz brazowy, ryz paraboliczny, ziemniaki ( polecane tylko dla ektomorfików )kurczak - wolowina, wieprzowina, ryby - byle chude

null@example.com (Radoslaww) — Fri, 19 Aug 2016 08:37:18 +0000

czym mogę zastąpić kurczaka i kasze gryczana

null@example.com (IRochelleI) — Fri, 19 Aug 2016 08:35:58 +0000

to powiedz jakie składniki chciałbyś zmienić

null@example.com (Radoslaww) — Fri, 19 Aug 2016 08:32:49 +0000

To możecie mi jakoś doradzić zebym nie spieprzyl?

null@example.com (IRochelleI) — Fri, 19 Aug 2016 08:28:59 +0000

składniki możesz zmieniać ale musisz zachować wartość odzywcza każdego posilka, zeby dieta byla efektywna

null@example.com (ekamila_) — Fri, 19 Aug 2016 08:17:54 +0000

Jasne, ze mozna.
Ale zalezy na co.

null@example.com (Radoslaww) — Fri, 19 Aug 2016 08:15:25 +0000

Mam jedno pytanieCzy musze według tej diety jessc w dzien w dzien??mozna zmienić pare składników czy nie

null@example.com (ekamila_) — Fri, 19 Aug 2016 08:12:19 +0000

To poszukaj w dziale diet.

null@example.com (Radoslaww) — Fri, 19 Aug 2016 07:56:36 +0000

Czesc szukam dobrej diety na masę zaczynam dopiero cwiczenia na siłowni jakieś pol miesica i szukam dobrej diety, mam 17 lat i waze 85 kg