http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=9423 Mon, 15 Aug 2016 14:50:00 +0000 PunBB http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26432#p26432 jedna puszka starczy na 4 tygodnie a druga na 15 tygodni...6 tygodni i przerwaedit pozatym naucz sie pisać zrozumiale,

]]> Mon, 15 Aug 2016 14:50:00 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26432#p26432 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26431#p26431 wg.
mnie jak to jest pierwszy cykl na kreatynie to możesz zrobić sobie 6 tygodni przerwy pomiędzy 2 cyklem a potem do następnego 2 miesiące przerwy.
A ile tam puszka ma gram i zależy jakim systemem będziesz brał kreatyne, dzienna porcja powszechnie przyjmowana to 10g w dwóch dawkach czyli 5g na 1 porcje

]]> Mon, 15 Aug 2016 14:44:00 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26431#p26431 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26427#p26427 chciałem sie zapytać jak ma sie kreatynyne trecka puszkę to trzeba ja cala zjeść i dobiero se zrobić 6 tygoni przery od kreatyny /

]]> Mon, 15 Aug 2016 14:28:00 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26427#p26427