2016-08-12T13:03:22Z PunBB http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=9412 hehehehe wielkie thx za wsparcie dzisiaj klatka

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1152 2016-08-12T13:03:22Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26278#p26278 Rozstepy znaczą postepy.
Wyloozuj i nie pękaj

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1369 2016-08-12T12:47:03Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26277#p26277 nie przejmuj sie rozstepami czlowieku! spytaj na forum kto ich nie ma.
Gwarantuje Ci ze przynajmnie polowa z użytkowników ma z nimi problem ( w tym ja hehe ). każdy bedzie Ci pisal: walić ROZSTEPY, GRUNT ZE ROSNIESZ!!! i ja tez tak twierdze

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3116 2016-08-12T12:32:36Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26276#p26276 thx oby to pomogło bo sie chyba zalamie :

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1152 2016-08-12T12:25:05Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26274#p26274 olwka dla dzieci

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2972 2016-08-12T12:19:05Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26272#p26272 jak 2x dziennie fissan nie pomaga, to stosuj go częściej i to właśnie nim natłuszczaj

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3116 2016-08-12T12:13:52Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26271#p26271 thx ale czym??

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1152 2016-08-12T12:08:30Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26270#p26270 przed i po siłowni natłuszczaj skore.

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2972 2016-08-12T11:55:33Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26269#p26269 cze
zabawe z silownia zaczolem jakieś 2 lata temu. Ale glownie ćwiczyłem z nudów bo nie było nic lepszego do roboty, wiec chodziłem kiedy mi sie chcialo. Od jakiegoś roku wziąłem sie w garść i ćwiczę normalnie. Z nasze j siłowni placowej przeniosłem sie do kumpla. Tam wszyscy ćwiczyli intensywniej robiąc po 6 cwiczen na kazda partie miesni, biorąc do tego koxy. Ja prawie ciagle jadę na sucho, raz tylko kupiłem do kumpla bialko później dokupiłem krete i dextroze. Po roku cwiczen zaczęły wyskakiwać mi rozstepy :cry: w tej chwili widze ze robi mi sie ich wiecej a wcale nie wyglądam jakoś wielko smaruje 2x dziennie maścią fissan i kupiłem sobie capivit a + e forte. Ale widze ze nadchodzi nowa fala rozstepow czy ktoś moze mi pomoc, doradzić w tej sprawie. myślałem nad zakonczeniem cwiczen ale doszlem do wniosku ze niema mowy. Wiec bardzo bym prosił o rady z gory wielki dzieki pozdrawiam

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1152 2016-08-12T11:54:32Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26268#p26268