Forum — Inne laczenia.

Odp: Inne laczenia.

null@example.com (JCharlton) — Fri, 12 Aug 2016 18:45:00 +0000

nogi rob osobno

Odp: Inne laczenia.

null@example.com (Rockwell__) — Fri, 12 Aug 2016 09:43:00 +0000

No to dodam do bica przedramie.....a trica kaptury.
a nogi dam moze jeszcze... gdzie je dac?? .......trici z tego niby niełączonego zrobi sie laaczony plan :blink: /

Odp: Inne laczenia.

null@example.com (JCharlton) — Thu, 11 Aug 2016 23:15:00 +0000

lo kutwa //ohmy.gif ohmy.gif sobota, za dużo na sobote ;p ja preferuje przedramię z bicem wtedy lapy są zajebiście spompowane //:-D :-D połącz bic z tricem w superserii i dorzuć przedramię i bedzie ogień //:-D :-D /

Odp: Inne laczenia.

null@example.com (n1k1czyz) — Thu, 11 Aug 2016 20:17:00 +0000

ta coś Ty plecy z barami sie często robi, po tym zakwasy na plecach są gwarantowane /

Odp: Inne laczenia.

null@example.com (fasol) — Thu, 11 Aug 2016 19:07:00 +0000

możesz ale jak zrobisz plecy z barkami to Cie wyje... z butów /

Inne laczenia.

null@example.com (Rockwell__) — Thu, 11 Aug 2016 18:52:00 +0000

Elo czy mozna by tak laczyc......a właściwe właśnie nielaczyc treningow.
Patrzta o co mi chodzi.
Trening na mase, po 12-8 pow.No bo tak : Pon.
Kalta 14serii przedramię tam około 8seri Wtorek;Biceps 10seri, kaptury czw.
Triceps 10seri, przedramię inne cwiczenia niz w pon.
sobota.
Plecy(14seri) +barki(12seri)