<![CDATA[Forum — Martwy ciag...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=9390 Mon, 08 Aug 2016 18:33:10 +0000 PunBB <![CDATA[Odp: Martwy ciag...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26096#p26096 no mi sie też wydaje że siłownia ci nie pomoże...
przynajmnije nie w stopniu o jaki ci chodzi...
wg mnie bardzo prawdopodobne że przekroczysz 190cm...
ćwicz rob sie szeroki a nie będziesz sie wyro?nia3 tylko wzrostem

]]> Mon, 08 Aug 2016 18:33:10 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26096#p26096 <![CDATA[Odp: Martwy ciag...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26094#p26094 Zbytnio nie masz wpływu na swoj wzrost, wszystko lezy w genach

]]> Mon, 08 Aug 2016 17:55:51 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26094#p26094 <![CDATA[Odp: Martwy ciag...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26093#p26093 No aj.. poszed3em poszed3em, ale przydałoby sie coś zahamować liczę na ta siłke:D:D

]]> Mon, 08 Aug 2016 17:47:30 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26093#p26093 <![CDATA[Odp: Martwy ciag...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26090#p26090 redeemtor to ładnie poszles w gore hehe (kliknijncie poniższy link)

]]> Mon, 08 Aug 2016 17:15:21 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26090#p26090 <![CDATA[Odp: Martwy ciag...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26087#p26087 masz racje silka to sport na lata i jedyny w swoim rodzaju
wiec Sztanga w gore!

]]> Mon, 08 Aug 2016 16:11:20 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26087#p26087 <![CDATA[Odp: Martwy ciag...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26085#p26085 ciekawi mnie tylko taka rzecz jaki wzrost bedzie miec dziecko małżeństwa gdzie ojciec ma 185 cm a ona ma 155 cm Hmm, jeśli chodzi o mnie to moi rodzice maja mama - 159 cm, tata 188, Ja mam 185, wiec niezle co. Heh, ja bym sie cieszy3 z tego wzrostu, ale ola3em karierę sportowca, mimo, i? trener mnie na siłe wyciaga3 na treningi własnie kosza, ale byłem zbyt leniwy, teraz ?a3uje. Ale siłowni już nie odpuszczę hehe

]]> Mon, 08 Aug 2016 14:50:28 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26085#p26085 <![CDATA[Odp: Martwy ciag...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26083#p26083 a właśnie zadales bardzo istotne pytanie...otoz mój ojciec ma ok167cm a mama ok 155cm.dlatego byc moze przez rok uroslem tylko 1cm :cry:
ale naszczescie budowę mam po ojcu big_smile szerokie barki.
po drugie zaczelem szybko dojrzewac(w wieku 12 lat mialem mutacje glosu)
pamiętam stare dobre czasy kiedy to w 6 kl.podst.gralismy na MP w koszykówce i wtedy byłem jednym z wyższych z mojego teamu a teraz... szoda mowic.

ciekawi mnie tylko taka rzecz jaki wzrost bedzie miec dziecko małżeństwa gdzie ojciec ma 185 cm a ona ma 155 cm.przypominam ze to jest para z mojej szkoly(oboje nauczyciele,tylko ze on od w-f)niedawno sie przeprowadzili do mojego bloku,wiec mysle ze bede mógł za kilkanaście lat zobaczyć jaki wzrost ma ich dziecko :trening:

]]> Mon, 08 Aug 2016 14:45:49 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26083#p26083 <![CDATA[Odp: Martwy ciag...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26082#p26082 a tak odchodząc troche od tematu
ile wzrostu maja twoi rodzice?

]]> Mon, 08 Aug 2016 14:32:35 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26082#p26082 <![CDATA[Odp: Martwy ciag...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26081#p26081 o stary wiele bym dal zeby miec w wieku 15 lat 185 wzrostu,bo gram w kosza a mam 161 cm i 14 lat.I to właśnie przez siłkę prawdopodobnie nie dociągnę do 170cm.
:cry:

]]> Mon, 08 Aug 2016 14:31:29 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26081#p26081 <![CDATA[Odp: Martwy ciag...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26079#p26079 No dzieki, na pewno wezmę wszytsko co powiedziałes pod uwage.
Mam 15 lat i zdaje sobie sprawe, że posiadasz wiekszo dosw.
ode mnie stad dziekuje za szczerosa.

]]> Mon, 08 Aug 2016 14:27:02 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26079#p26079 <![CDATA[Odp: Martwy ciag...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26077#p26077 no własnie tak myslalem...
stad wynikają moje powy?sze posty

]]> Mon, 08 Aug 2016 14:14:04 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26077#p26077 <![CDATA[Odp: Martwy ciag...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26073#p26073 No oki, stad własnie mój post, żeby znale1a coś co mnie nie uszkodzi, a zahamuje wzrost.
Przecież ja nie chce sobie zrobią krzywdy.

]]> Mon, 08 Aug 2016 13:28:42 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26073#p26073 <![CDATA[Odp: Martwy ciag...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26072#p26072 obciążając kregos3up szkodzisz sobie !
twoje kosci nie są jeszcze ca3kiem zwapnia3e
będziesz tego ?a3owa3 za jakieś 2 lat...

]]> Mon, 08 Aug 2016 13:28:25 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26072#p26072 <![CDATA[Odp: Martwy ciag...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26071#p26071 Ja wcale nie chce byc niski, ale sory bardzo mam 15 lat i 185 cm wzrostu. Nikt mi nie wmowi, że jestem niski, a biorąc pod uwagę mój wiek, czeka mnie jeszcze conajmniej kilka centymetrow. Jak Lubomirr chciałbys wystawaa ponad ludzi to dobrze, ale mnie to nie odpowiada.

fasol - Wielkie dzieki za odpowiedz

]]> Mon, 08 Aug 2016 13:08:47 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26071#p26071 <![CDATA[Odp: Martwy ciag...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26070#p26070 Jakie są inne ćwiczenia, które w dużym stopniu maja taki wpływ na wzrost?

wg mnie cwiczeniami bardziej obciążającymi kregos3up od martwego ciągu (oczywiscie poprawnie wykonywanego) jest wyciskanie klasyczne sztangi w gore z klatki stojąc lub wyciskanie sztangi zza karku.
I własnie te dwa ćwiczenia bardziej hamują wzrost niz martwy ciag...

]]> Mon, 08 Aug 2016 13:00:24 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=26070#p26070