Forum — Martwy ciag...

Odp: Martwy ciag...

2016-08-08T18:33:10Z

no mi sie też wydaje że siłownia ci nie pomoże...
przynajmnije nie w stopniu o jaki ci chodzi...
wg mnie bardzo prawdopodobne że przekroczysz 190cm...
ćwicz rob sie szeroki a nie będziesz sie wyro?nia3 tylko wzrostem

Odp: Martwy ciag...

2016-08-08T17:55:51Z

Zbytnio nie masz wpływu na swoj wzrost, wszystko lezy w genach

Odp: Martwy ciag...

2016-08-08T17:47:30Z

No aj.. poszed3em poszed3em, ale przydałoby sie coś zahamować liczę na ta siłke:D:D

Odp: Martwy ciag...

2016-08-08T17:15:21Z

redeemtor to ładnie poszles w gore hehe (kliknijncie poniższy link)

Odp: Martwy ciag...

2016-08-08T16:11:20Z

masz racje silka to sport na lata i jedyny w swoim rodzaju
wiec Sztanga w gore!

Odp: Martwy ciag...

2016-08-08T14:50:28Z

ciekawi mnie tylko taka rzecz jaki wzrost bedzie miec dziecko małżeństwa gdzie ojciec ma 185 cm a ona ma 155 cm Hmm, jeśli chodzi o mnie to moi rodzice maja mama - 159 cm, tata 188, Ja mam 185, wiec niezle co. Heh, ja bym sie cieszy3 z tego wzrostu, ale ola3em karierę sportowca, mimo, i? trener mnie na siłe wyciaga3 na treningi własnie kosza, ale byłem zbyt leniwy, teraz ?a3uje. Ale siłowni już nie odpuszczę hehe

Odp: Martwy ciag...

2016-08-08T14:45:49Z

a właśnie zadales bardzo istotne pytanie...otoz mój ojciec ma ok167cm a mama ok 155cm.dlatego byc moze przez rok uroslem tylko 1cm :cry:
ale naszczescie budowę mam po ojcu szerokie barki.
po drugie zaczelem szybko dojrzewac(w wieku 12 lat mialem mutacje glosu)
pamiętam stare dobre czasy kiedy to w 6 kl.podst.gralismy na MP w koszykówce i wtedy byłem jednym z wyższych z mojego teamu a teraz... szoda mowic.

ciekawi mnie tylko taka rzecz jaki wzrost bedzie miec dziecko małżeństwa gdzie ojciec ma 185 cm a ona ma 155 cm.przypominam ze to jest para z mojej szkoly(oboje nauczyciele,tylko ze on od w-f)niedawno sie przeprowadzili do mojego bloku,wiec mysle ze bede mógł za kilkanaście lat zobaczyć jaki wzrost ma ich dziecko :trening:

Odp: Martwy ciag...

2016-08-08T14:32:35Z

a tak odchodząc troche od tematu
ile wzrostu maja twoi rodzice?

Odp: Martwy ciag...

2016-08-08T14:31:29Z

o stary wiele bym dal zeby miec w wieku 15 lat 185 wzrostu,bo gram w kosza a mam 161 cm i 14 lat.I to właśnie przez siłkę prawdopodobnie nie dociągnę do 170cm.
:cry:

Odp: Martwy ciag...

2016-08-08T14:27:02Z

No dzieki, na pewno wezmę wszytsko co powiedziałes pod uwage.
Mam 15 lat i zdaje sobie sprawe, że posiadasz wiekszo dosw.
ode mnie stad dziekuje za szczerosa.

Odp: Martwy ciag...

2016-08-08T14:14:04Z

no własnie tak myslalem...
stad wynikają moje powy?sze posty

Odp: Martwy ciag...

2016-08-08T13:28:42Z

No oki, stad własnie mój post, żeby znale1a coś co mnie nie uszkodzi, a zahamuje wzrost.
Przecież ja nie chce sobie zrobią krzywdy.

Odp: Martwy ciag...

2016-08-08T13:28:25Z

obciążając kregos3up szkodzisz sobie !
twoje kosci nie są jeszcze ca3kiem zwapnia3e
będziesz tego ?a3owa3 za jakieś 2 lat...

Odp: Martwy ciag...

2016-08-08T13:08:47Z

Ja wcale nie chce byc niski, ale sory bardzo mam 15 lat i 185 cm wzrostu. Nikt mi nie wmowi, że jestem niski, a biorąc pod uwagę mój wiek, czeka mnie jeszcze conajmniej kilka centymetrow. Jak Lubomirr chciałbys wystawaa ponad ludzi to dobrze, ale mnie to nie odpowiada.

fasol - Wielkie dzieki za odpowiedz

Odp: Martwy ciag...

2016-08-08T13:00:24Z

Jakie są inne ćwiczenia, które w dużym stopniu maja taki wpływ na wzrost?

wg mnie cwiczeniami bardziej obciążającymi kregos3up od martwego ciągu (oczywiscie poprawnie wykonywanego) jest wyciskanie klasyczne sztangi w gore z klatki stojąc lub wyciskanie sztangi zza karku.
I własnie te dwa ćwiczenia bardziej hamują wzrost niz martwy ciag...