Forum — trening na mase a worek bokserski

Odp: trening na mase a worek bokserski

null@example.com (xXxRickettxXx) — Wed, 03 Aug 2016 12:49:00 +0000

111602:date wto, 2 mar 2007 - 18:35:name wulkelaoee) ''(wulkelaoee @ wto, 2 mar 2007 - 18:35) snapback111602/snapback ''!ja sie bawię z workie na rozgrazewke kilka min i na aeroby po treningu i jest githehe brzmi dwuznacznie /

Odp: trening na mase a worek bokserski

null@example.com (Koerstz1971) — Wed, 03 Aug 2016 06:09:00 +0000

nod obra rosaura wzracam honor jesteś moim gurupoczytaj na ile staracza glikegonu i ile trwa regeneracja miesni posesyjnej i zastanów sie czy worek ma pozytywny wplyw?

Odp: trening na mase a worek bokserski

null@example.com (wulkelaoee) — Tue, 02 Aug 2016 21:59:00 +0000

ja sie bawię z workie na rozgrazewke kilka min i na aeroby po treningu i jest git

Odp: trening na mase a worek bokserski

null@example.com (rosaura) — Tue, 02 Aug 2016 18:12:00 +0000

jeżeli mówisz ze wpłynie to poprostu sie nieznasz , wystarczy ze zastąpi areroby waleniem w worek i bedize git bo jak powszechnie wiadomo one także są potrzebne do robienia masy mięśniowej a nie tłuszczowej ehhee

Odp: trening na mase a worek bokserski

null@example.com (CavillFerre) — Tue, 02 Aug 2016 15:58:00 +0000

ubytki w glikogenie moze szybko i łatwo uzupelnic...

Odp: trening na mase a worek bokserski

null@example.com (Koerstz1971) — Tue, 02 Aug 2016 14:55:00 +0000

zapytał sie czy niekorzystnie to wpylniei jaka jest odpowiedz??tak

Odp: trening na mase a worek bokserski

null@example.com (xXxRickettxXx) — Tue, 02 Aug 2016 14:54:00 +0000

Tylko Koerstz1971 odradza bo to jest Glikomen xD i zrobi wszystko, zeby zachować swoj glikogen na silownie.
Do szkoly i na silownie jeździ na wózku elektycznym i ucieka z lekcji w szkole, zeby spać 16h //laugh.gif laugh.gif /

Odp: trening na mase a worek bokserski

null@example.com (rosaura) — Tue, 02 Aug 2016 14:22:00 +0000

HEHE ale głupoty gadacie przeciez chłopak nie napisał ze boksuje zawodowo no nie tylko chce sobie powalić w worek pewnie ze 2 min a to mu napewno nie zaszkodzi:-) Powiem ze swojego doswiadcznia ze jak w sezonie jesienno zimowym trenuje tajski boks przeważnie 3 razy w tygodniu i na zmianę z silownia tekze 3 razy w tygodniu to wyglądam po 4 miechach jak szczur z zelaznego sklepu hehehe ale za to mmiesien jakościowo jest kozak noi kondycha :-) jedynym problemem są kontuzje np bole łokcia bo nie zawsze sie trafja no nie hehehe o gębie nie wspomne ale najbardziej Cierpic barki wiec kolego jak chcesz sobie powalić w worek to nie rob zadnych arerobow na siłce tylko w dni wolne poboksuj jakieś kombinacje przez jakieś 2 min i to napewno ci nie zaszkodzi pozdro ziomki:-)

Odp: trening na mase a worek bokserski

null@example.com (Kinguska_) — Tue, 02 Aug 2016 14:13:00 +0000

Ja bym to wplótł razem z aerobami np kilka min worek skakanka rowerek... itd.....

Odp: trening na mase a worek bokserski

null@example.com (BattagliBe) — Tue, 02 Aug 2016 14:03:00 +0000

Nie wydziwiajcie Bedzie mial mięśnie troche ładniejsze bo mniej fatu bedzie mial na nich.
Z dwóch rzeczy lepiej miec mniej masy ale lepiej urzezbiona MOIM ZDANIEMu /u niz wiecej ale z tluszczem.
A jak będziesz dobrze sie odżywiał to ci dużo nie spadnie na pewno //:-D :-D boksuj jak lubisz, moim zdaniem nie zaszkodzi, efekt wizualny MOZE byc nawet lepszy

Odp: trening na mase a worek bokserski

null@example.com (Koerstz1971) — Tue, 02 Aug 2016 13:49:00 +0000

najlepsze rezultaty będziesz mial jak będziesz spal 16h dziennie i nic nie robił oprócz silowni:Dzaszkodzi:Dlecz czy warto dla tego "troche" rezygnowac, odpowiedz pozostawiam tobie

Odp: trening na mase a worek bokserski

null@example.com (xXxRickettxXx) — Tue, 02 Aug 2016 13:44:00 +0000

wcale nie zaszkodzi! wrecz przeciwnie bo poprawi sobie koordynacje i kondycje

Odp: trening na mase a worek bokserski

null@example.com (Koerstz1971) — Tue, 02 Aug 2016 13:43:00 +0000

pytał sie czy zaszkodzi wiec mowie ze tak

Odp: trening na mase a worek bokserski

null@example.com (rosaura) — Tue, 02 Aug 2016 13:40:00 +0000

Ja boksuje regularnie od paru lat w sezonie jesienno zimowym:-) oczywiście nie zaniedbuje siłowni i powiem ci ze nie masz sie czym martwic taki wysiłek jeszcze bardziej pobudza apetyt:-)

Odp: trening na mase a worek bokserski

null@example.com (adronpac96) — Tue, 02 Aug 2016 13:33:00 +0000

i przy robieniu masy nie bedzie ci sie odkładał fet na brzuszku