Forum — Powrot na silownie

Odp: Powrot na silownie

null@example.com (Eltonnn) — Thu, 28 Jul 2016 19:20:58 +0000

najpierw skoncentruj sie na powrocie do formy
terning obwodowy to dobry pomysł- jak długo?- to juz zalezy od tego jak pewnie sie czujesz :

Odp: Powrot na silownie

null@example.com (borczuk1979) — Thu, 28 Jul 2016 18:05:11 +0000

Ja bym na twoim miejscu troche odczeka3 i dopiero wzia3 suple

Powrot na silownie

null@example.com (IJaro) — Thu, 28 Jul 2016 17:52:07 +0000

Nie długo wrócę na siłownie po ponad 2 tygodniowej przerwie.
Do tego chce brać kreatynę 1250, BCAA, taurynę I GLUKOZE.
I nie wiem czy powinienem zaczaa cykl odrazu po przyjściu na siłownie, czy może odczekaa i zrobią kilka dni trening ogolnorozwojowy.
Jak myslicie? Dodam że lekarz zaleci3 mi przerwe bo kosa wyzkoczy3a mi z torebki stawowej i dziwnie przeskakiwa3a.
Prosze o wszelkie subestie...