http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=9348 Thu, 28 Jul 2016 18:14:00 +0000 PunBB http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=25506#p25506 Trening obwodowy możesz znaleźć na serwisie, i na forum.
dużo tematów sie juz takich przewinelo.

]]> Thu, 28 Jul 2016 18:14:00 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=25506#p25506 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=25502#p25502 na poczatek zacznij od obwodowego poćwicz nim jakieś 3 miesiące a potem na masę

]]> Thu, 28 Jul 2016 18:00:00 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=25502#p25502 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=25499#p25499 hej.
dopiero zaczynam ćwiczyć . Czy mogli byscie mi pomuc ułożyć plan jakiś mało skomplikowany i dobry.
Zgory dziekuje za pomoc. /

]]> Thu, 28 Jul 2016 17:42:00 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=25499#p25499