<![CDATA[Forum — trening dla poczatkujacych]]> 2016-07-28T18:14:00Z PunBB http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=9348 <![CDATA[Odp: trening dla poczatkujacych]]> Trening obwodowy możesz znaleźć na serwisie, i na forum.
dużo tematów sie juz takich przewinelo.

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1940 2016-07-28T18:14:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=25506#p25506 <![CDATA[Odp: trening dla poczatkujacych]]> na poczatek zacznij od obwodowego poćwicz nim jakieś 3 miesiące a potem na masę

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3163 2016-07-28T18:00:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=25502#p25502 <![CDATA[trening dla poczatkujacych]]> hej.
dopiero zaczynam ćwiczyć . Czy mogli byscie mi pomuc ułożyć plan jakiś mało skomplikowany i dobry.
Zgory dziekuje za pomoc. /

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3596 2016-07-28T17:42:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=25499#p25499