Forum — co jesc przed i po 'treningu na rzezbe'?

Odp: co jesc przed i po 'treningu na rzezbe'?

null@example.com (Flanagan1993) — Sat, 23 Jul 2016 14:36:00 +0000

:blink: /

Odp: co jesc przed i po 'treningu na rzezbe'?

null@example.com (IJanetteI) — Sat, 23 Jul 2016 13:03:00 +0000

czyli ja tez mam racje jeaaaa zajarałem sie /taki offtop

Odp: co jesc przed i po 'treningu na rzezbe'?

null@example.com (Flanagan1993) — Sat, 23 Jul 2016 12:22:00 +0000

Niestety, ale Mumin ma racje (i stawia kolacje) //:-D :-D No jak kreatyna moze byc odzywkaż Czy ona nas odzywiaż Czy dostarcza nam jakieś substancje odzywcze? Czy jest niezbedna w naszym zyciu? Nie.
A wiec to suplement.Sprawa jest prosta... to co dostarcza nam niezbednych substancji odżywczych to ODZYWKA, czyli gainer, bialko, carbo.
Wszelkiego rodzaju piguly, staki kreatynowe, glutaminy, boostery, spalacze... to suplementy.
I nie mylcie slow "substytut" i "suplement" //:-D :-D bo to są dwie inne bajki //:-D :-D /

Odp: co jesc przed i po 'treningu na rzezbe'?

null@example.com (ImichaaalI) — Sat, 23 Jul 2016 10:59:00 +0000

suplementy to uzupelnienie diety a odzywki zastępują posileksuple bierze sie cyklami a odzywki mozna brac przez caly czas(glowna roznica)

Odp: co jesc przed i po 'treningu na rzezbe'?

null@example.com (xXxChantalxXx) — Sat, 23 Jul 2016 10:58:00 +0000

nie, suplementy to jedzenie w proszku ( gainery, bialka ) i dodatki do diety ( spalacze )a odzywki to kreatyny itp

Odp: co jesc przed i po 'treningu na rzezbe'?

null@example.com (IJanetteI) — Sat, 23 Jul 2016 10:39:00 +0000

chyba właśnie odzywka kurde apropos nazywania tego supłami a tego odzywkami to każdy ma chyba inne zdanie /

Odp: co jesc przed i po 'treningu na rzezbe'?

null@example.com (xXxChantalxXx) — Sat, 23 Jul 2016 10:31:00 +0000

bialko to suplement a nie odzywka hrhrhr /

Odp: co jesc przed i po 'treningu na rzezbe'?

null@example.com (xXxNationxXx) — Sat, 23 Jul 2016 10:26:00 +0000

ok bialko przed bialko po odzywki ratują zyciethx

Odp: co jesc przed i po 'treningu na rzezbe'?

null@example.com (Despo-Lid) — Sat, 23 Jul 2016 10:25:00 +0000

dieta ckd ma ta wadę ze nie uzupelnia tak szybko strat w organizmie.
Tu raczej zapodaj samo bialko

Odp: co jesc przed i po 'treningu na rzezbe'?

null@example.com (xXxChantalxXx) — Sat, 23 Jul 2016 10:22:00 +0000

całkowicie sie nie da bo prawie wszędzie są wegle ale mozna zredukować do minimum ( tzn.
ile sie da )

Odp: co jesc przed i po 'treningu na rzezbe'?

null@example.com (xXxNationxXx) — Sat, 23 Jul 2016 10:07:00 +0000

a podczas stosowania diety CKD gdzie powinno sie prawie całkowicie ograniczyć weglowodany?

Odp: co jesc przed i po 'treningu na rzezbe'?

null@example.com (xXxChantalxXx) — Sat, 23 Jul 2016 09:54:00 +0000

Przynajmniej godzinę przed węglowodany zlozone + bialkoBezposrednio po węglowodany proste + bialko

co jesc przed i po 'treningu na rzezbe'?

null@example.com (xXxNationxXx) — Sat, 23 Jul 2016 09:50:00 +0000

nic dodać nic ujacpytanie jak w temacie