Forum — chlopaki co jecie sobie po treningu? :]

Odp: chlopaki co jecie sobie po treningu? :]

null@example.com (JEWEL) — Thu, 21 Jul 2016 09:18:40 +0000

2 banany odrazu po treningu, a później (okolo 1.5h po treningu) jajeczniczka

Odp: chlopaki co jecie sobie po treningu? :]

null@example.com (yencken) — Thu, 21 Jul 2016 09:11:04 +0000

93959:date Nov 6 2006, 10:39 PM:name Qubus) ''(Qubus @ Nov 6 2006, 10:39 PM) snapback93959/snapback ''!A ja zanim po treningu dojadę do domu to mija jakieś 30-4 minut //:-( :-( /to sobie wez do plecaka banany i winogron)

Odp: chlopaki co jecie sobie po treningu? :]

null@example.com (Jam1s0n) — Thu, 21 Jul 2016 00:05:58 +0000

możesz to jesc, ale nie wiem jak was ale mnie ciezko jeść zaraz coś po treningu, carbo by było w sam raz:>

Odp: chlopaki co jecie sobie po treningu? :]

null@example.com (TORSTEN) — Wed, 20 Jul 2016 23:51:45 +0000

A ja zanim po treningu dojadę do domu to mija jakieś 30-4 minut //:-( :-( /

Odp: chlopaki co jecie sobie po treningu? :]

null@example.com (xXxdejwstgxXx) — Wed, 20 Jul 2016 23:41:08 +0000

ja sobei robie jajecznice z 5 jaj i kanapki z szyneczka i serkiem:D i nie raz dokładam banany

Odp: chlopaki co jecie sobie po treningu? :]

null@example.com (ISheilaI) — Wed, 20 Jul 2016 20:56:06 +0000

ja pije carbo+bialko zaraz po treningu a 30-6 min później posilek(ryz+kura itp)

Odp: chlopaki co jecie sobie po treningu? :]

null@example.com (ziółek_Fo) — Wed, 20 Jul 2016 20:43:10 +0000

Ja jem jabłko ide pod przysznic i po 1 min ryz + kurczak //:-D :-D /

Odp: chlopaki co jecie sobie po treningu? :]

null@example.com (DULCIE) — Wed, 20 Jul 2016 20:40:06 +0000

ja od niedawna po treningu jem szejka //:-D :-D /

chlopaki co jecie sobie po treningu? :]

null@example.com (yencken) — Wed, 20 Jul 2016 20:34:13 +0000

Witam serdecznie, właśnie wyczytałem ze po treningu trzeba jest weglodowany proste a ja zawsze wsuwałem MAKARON albo RYZ //laugh.gif laugh.gif amatorek ze mnie //:-D :-D tak wiec sobie mysle ze zjem sobie z dwa banany i moze troche winogron, a wy co jecie po treningu ?