Forum — jak brac ten zestaw??

Odp: jak brac ten zestaw??

null@example.com (Mervin75) — Mon, 18 Jul 2016 19:32:04 +0000

Po pierwsze nie oplaca sie brac kreatyny na samym poiczatku twojej przygoby z silownia bo na poczatku masa i sila ida same a bieżę sie wtedy kiedy juz nic nie rosnie lub wogle.
Ja dopiero zaczolem brac kreatynę po 2 latach treningu i teraz to są efekty.
A po drugie jedna krea wystarczy...

Odp: jak brac ten zestaw??

null@example.com (korff) — Mon, 18 Jul 2016 18:26:39 +0000

no ok ale jak brac ....

Odp: jak brac ten zestaw??

null@example.com (Jczak) — Mon, 18 Jul 2016 17:25:07 +0000

wystarczy c jedna kreatyna masz za maly staż zeby brac dwie

Odp: jak brac ten zestaw??

null@example.com (korff) — Mon, 18 Jul 2016 17:07:35 +0000

bo mono w polaczeniu z jablczanem dają lepsze efekty...
znalazłem taka rozpiskę co o niej sadzicie
dni treningowe
5 g (4 kaps) TMC - rano na czczo, z dextroza (25 g)
5 g - mono - przed treningiem z dextroza (25 g)
dni nietreningowe
5 g (4 kaps) TMC - rano na czczo, z dextroza (25 g)

Odp: jak brac ten zestaw??

null@example.com (Jczak) — Mon, 18 Jul 2016 07:28:27 +0000

witam zakupiłem TCM Mega Caps (olimpa) kreatynę (vitalmaxa) i Dextroze i mam pytanie jak brac ten zestaw ?
dlaczego zakupiłeś dwie kreatyny jedna w zupełności ci wystarczy
dekstrozę bierz po treningu razem zkreatyna kreatynę bierz rano przed i po trenmingu

Odp: jak brac ten zestaw??

null@example.com (korff) — Sun, 17 Jul 2016 22:16:04 +0000

2 lat, staż 5 miesięcy z wymiarów to wiem tylko ze lapa 36cm...jest to pierwszy cykl

Odp: jak brac ten zestaw??

null@example.com (LBugs) — Sun, 17 Jul 2016 20:32:30 +0000

Jaki wiek staż wymiaryż?

jak brac ten zestaw??

null@example.com (korff) — Sun, 17 Jul 2016 20:09:14 +0000

witam zakupiłem TCM Mega Caps (olimpa) kreatynę (vitalmaxa) i Dextroze i mam pytanie jak brac ten zestaw ?