2016-07-13T20:39:50Z PunBB http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=9286 zamiast kreatyny kup gainera to lepiej na tym wyjdziesz przy twojej wadze wal miedzy posilkami

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1798 2016-07-13T20:39:50Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=24821#p24821 Chyba tragiczna masz ta dietę skoro tyle wazysza jak brac to chyba piszeprzed i po treningu rano i po treningu

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1400 2016-07-13T19:20:17Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=24815#p24815 Liczba kapsułek tez imponujaca.
Robi wrazenie.
Zostaw na razie ta krete i sięgnij po nią jak juz naprawdę zauwazysz, ze bez niej juz nie rośniesz

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3602 2016-07-13T19:09:39Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=24812#p24812 Masz 16 lat, niedawno skończyłeś suplementacje kreatyna a teraz chcesz ja brac na stale... nie polecam.

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3476 2016-07-13T19:02:39Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=24810#p24810 WitamChcialbym zacząć suplementacje stala z kreatyna- OLIMP Creatine Monohydrate MC 30x3 kaps./1250mg 9 kaps..W jakich dawkach ja przyjmowac, ile razy dziennie?Cel: masa miesniowa i poprawa sily.Wiek 16latMoja waga 60kgWzrost 175cmStaz 1rokCwicze 4razy w tygodniu.Dieta jest w miarę dobra.Jakis miesiąc temu skończyłem 8 tygodniowa suplementacje z ACTIVITA Creatine Capsules +OLIMP Dextro Juice.Kreatyne stosowałem 2x5 kaps.
dziennie.Prosze o porade.Dziekuje

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2899 2016-07-13T14:30:47Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=24792#p24792