<![CDATA[Forum — zestawik]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=9283 Wed, 13 Jul 2016 09:08:03 +0000 PunBB <![CDATA[Odp: zestawik]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=24759#p24759 spoko dzieki, no tran tak, ale mam przypływ gotówki -nie wiem jak długo bedzie- to jakoś to musze wykorzystać

]]> Wed, 13 Jul 2016 09:08:03 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=24759#p24759 <![CDATA[Odp: zestawik]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=24758#p24758 po posilkach, nie ma z tym problemu, rownie dobrze mzoesz pic tran o ile sie nie mylę

jedna porcje omega wez do/po snaidaniu a kolejna np do posiłku nr5

]]> Wed, 13 Jul 2016 09:00:46 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=24758#p24758 <![CDATA[zestawik]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=24755#p24755 no chłopaki potrzebuje waszej pomocy:D nie wiem gdzie wcisnąć omege3

6:3 kreatyna z dextro
7: posiłek + multi pack + bialko
10: posilekII
13: posilekIII
16: posilekIV + gain bolic
17: trening
kolo 18: kreatyna z dextro
19: posilekV + multi pack + gain bolic
22: posileVI + bialko przed snem

nie wiem gdzie wcisnąć omege, a resztę chyba dobrze ułożyłem %)
i generalnie mysle nad zakupem jeszcze czegosc: ale nie mam pojecia co mi sie jeszcze moze przydac:

]]> Wed, 13 Jul 2016 08:46:43 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=24755#p24755