<![CDATA[Forum — zestawik]]> 2016-07-13T09:08:03Z PunBB http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=9283 <![CDATA[Odp: zestawik]]> spoko dzieki, no tran tak, ale mam przypływ gotówki -nie wiem jak długo bedzie- to jakoś to musze wykorzystać

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3599 2016-07-13T09:08:03Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=24759#p24759 <![CDATA[Odp: zestawik]]> po posilkach, nie ma z tym problemu, rownie dobrze mzoesz pic tran o ile sie nie mylę

jedna porcje omega wez do/po snaidaniu a kolejna np do posiłku nr5

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2718 2016-07-13T09:00:46Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=24758#p24758 <![CDATA[zestawik]]> no chłopaki potrzebuje waszej pomocy:D nie wiem gdzie wcisnąć omege3

6:3 kreatyna z dextro
7: posiłek + multi pack + bialko
10: posilekII
13: posilekIII
16: posilekIV + gain bolic
17: trening
kolo 18: kreatyna z dextro
19: posilekV + multi pack + gain bolic
22: posileVI + bialko przed snem

nie wiem gdzie wcisnąć omege, a resztę chyba dobrze ułożyłem %)
i generalnie mysle nad zakupem jeszcze czegosc: ale nie mam pojecia co mi sie jeszcze moze przydac:

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3599 2016-07-13T08:46:43Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=24755#p24755