Forum — bieganie w miejscu liczy sie do aerobow ?

Odp: bieganie w miejscu liczy sie do aerobow ?

null@example.com (TJohnnie) — Wed, 06 Jul 2016 10:29:00 +0000

pytam sie tak z ciekawości

Odp: bieganie w miejscu liczy sie do aerobow ?

null@example.com (ILudomirI) — Tue, 05 Jul 2016 22:30:00 +0000

zalezy od czasu trwania jeśli nie bedzie przekraczać min 2-3 min to bedzie to juz trening anaerobowy.
Pytania:Chyba nie masz zamiaru biegać w miejscu zamiast w ruchu na świeżym powietrzu lub na biezniż?

bieganie w miejscu liczy sie do aerobow ?

null@example.com (TJohnnie) — Tue, 05 Jul 2016 22:02:00 +0000

Witam tak jak w temacie czy bieganie w miejscu zalicza sie do aerobów ?