Forum — genetyka czy cwiczenia na rzezbe?

Odp: genetyka czy cwiczenia na rzezbe?

null@example.com (KenneyPol) — Fri, 17 Jun 2016 19:29:00 +0000

Musisz rozpietki do planu dorzucic.
Jednego tygodnia na skosie a drugiego na płaskiej

Odp: genetyka czy cwiczenia na rzezbe?

null@example.com (wanbart299) — Fri, 17 Jun 2016 19:26:00 +0000

ładnych panow za przykład wziales..cycki są w bok bo masz mało masy dużo tluszczu, nawalisz na siebie mięśnia i bedzie git

Odp: genetyka czy cwiczenia na rzezbe?

null@example.com (Maria__) — Fri, 17 Jun 2016 19:06:00 +0000

ćwicz cale cialo, dol nawet dobry brakuje gory, rozpietki rozciągają klate, pozatym chyba mylisz pojecia, masa a masa miesniowa to całkiem coś innego

Odp: genetyka czy cwiczenia na rzezbe?

null@example.com (ziółek_Fo) — Fri, 17 Jun 2016 18:15:00 +0000

w ogole szczerze mówiąc denerwuje mnie to ze cycki są wywalone w bok; CZy to normalne?

Odp: genetyka czy cwiczenia na rzezbe?

null@example.com (xXxmajkelxXx) — Fri, 17 Jun 2016 18:03:00 +0000

ty masz zaduzo masy??chyba sobie z nas jaja robisz

Odp: genetyka czy cwiczenia na rzezbe?

null@example.com (ziółek_Fo) — Fri, 17 Jun 2016 17:03:00 +0000

ICarinI piszesz ze brakuje mi masy a mzoe jest odwrotnie za dużo masy moze czas przejsc na rzezbe?

Odp: genetyka czy cwiczenia na rzezbe?

null@example.com (cinek_2axed) — Fri, 17 Jun 2016 16:56:00 +0000

Kujonek...

Odp: genetyka czy cwiczenia na rzezbe?

null@example.com (ICarinI) — Fri, 17 Jun 2016 16:52:00 +0000

Brakuje Ci poprostu masy.
Bedzie masa to bedzie "sciencie idące od pachy". Napisz plan jaki stosujesz, bo gora slabo, przebieg mięśnia w stronę przyczepu końcowego grzebienia guzka mniejszego k.
ramiennej jest słabo wyksztalcony ;D...

Odp: genetyka czy cwiczenia na rzezbe?

null@example.com (cinek_2axed) — Fri, 17 Jun 2016 16:00:00 +0000

Raczej tak, na fotce i tak nie masz za bardzo mięśnia wiec sie tym na razie nie przejmuj tylko pakuj twardo dalej I nie usuwaj wiadomosci jak ja coś pisze.

Odp: genetyka czy cwiczenia na rzezbe?

null@example.com (cinek_2axed) — Fri, 17 Jun 2016 15:56:00 +0000

Trenuj plecy, barki, w skrócie wszystkie partie to sie poszerzysz i tez tak będziesz mial Chyba, ze nie masz takiej budowy miesni, ale wg mnie za bardzo sie na klacie skupićsz i szukasz dziury w calym.

genetyka czy cwiczenia na rzezbe?

null@example.com (ziółek_Fo) — Fri, 17 Jun 2016 14:23:00 +0000

Otoz mam pytanko o kszalt miesni klatki piersiowej.
Ja mam takie: http://img474.imageshack.us/my.php?image=sbuw8 Ale jak widzeczesto niektórzy maja takie coś (zaznaczylem czerwonym kolorem) http://img292.imageshack.us/my.php?image=maciek117iitd7 http://img77.imageshack.us/my.php?image=fotka1ev3 Chodzi mi o to ścieńcie idące od pachy.
Czy mozna to uzyskać prze trening na rzeźbę czy zalezy juz od naszej budowy ciala, genetyki i po prostu niektórym sie takkszaltuje?