2016-06-17T19:29:00Z PunBB http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=9172 Musisz rozpietki do planu dorzucic.
Jednego tygodnia na skosie a drugiego na płaskiej

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3354 2016-06-17T19:29:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23534#p23534 ładnych panow za przykład wziales..cycki są w bok bo masz mało masy dużo tluszczu, nawalisz na siebie mięśnia i bedzie git

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=1660 2016-06-17T19:26:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23533#p23533 ćwicz cale cialo, dol nawet dobry brakuje gory, rozpietki rozciągają klate, pozatym chyba mylisz pojecia, masa a masa miesniowa to całkiem coś innego

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2369 2016-06-17T19:06:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23531#p23531 w ogole szczerze mówiąc denerwuje mnie to ze cycki są wywalone w bok; CZy to normalne?

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2268 2016-06-17T18:15:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23527#p23527 ty masz zaduzo masy??chyba sobie z nas jaja robisz

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3091 2016-06-17T18:03:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23526#p23526 ICarinI piszesz ze brakuje mi masy a mzoe jest odwrotnie za dużo masy moze czas przejsc na rzezbe?

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2268 2016-06-17T17:03:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23520#p23520 Kujonek...

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3446 2016-06-17T16:56:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23519#p23519 Brakuje Ci poprostu masy.
Bedzie masa to bedzie "sciencie idące od pachy". Napisz plan jaki stosujesz, bo gora slabo, przebieg mięśnia w stronę przyczepu końcowego grzebienia guzka mniejszego k.
ramiennej jest słabo wyksztalcony ;D...

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3760 2016-06-17T16:52:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23518#p23518 Raczej tak, na fotce i tak nie masz za bardzo mięśnia wiec sie tym na razie nie przejmuj tylko pakuj twardo dalej I nie usuwaj wiadomosci jak ja coś pisze.

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3446 2016-06-17T16:00:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23516#p23516 Trenuj plecy, barki, w skrócie wszystkie partie to sie poszerzysz i tez tak będziesz mial Chyba, ze nie masz takiej budowy miesni, ale wg mnie za bardzo sie na klacie skupićsz i szukasz dziury w calym.

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3446 2016-06-17T15:56:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23515#p23515 Otoz mam pytanko o kszalt miesni klatki piersiowej.
Ja mam takie: http://img474.imageshack.us/my.php?image=sbuw8 Ale jak widzeczesto niektórzy maja takie coś (zaznaczylem czerwonym kolorem) http://img292.imageshack.us/my.php?image=maciek117iitd7 http://img77.imageshack.us/my.php?image=fotka1ev3 Chodzi mi o to ścieńcie idące od pachy.
Czy mozna to uzyskać prze trening na rzeźbę czy zalezy juz od naszej budowy ciala, genetyki i po prostu niektórym sie takkszaltuje?

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=2268 2016-06-17T14:23:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23512#p23512