<![CDATA[Forum — Trenning na mase]]> 2016-06-16T22:53:00Z PunBB http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=9169 <![CDATA[Odp: Trenning na mase]]> Po pierwsze po takiej przerwie tylko ACTPo drugie co oznacza zdanie "trenuje dla siebie", czyli jaki trening stosujesz?? Jaki jest cel treningu?? jeśli nie masa to co?

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3068 2016-06-16T22:53:00Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23499#p23499 <![CDATA[Trenning na mase]]> Witajcie!Mailem przerwe 3 lata.
wznowiłem treningi.
Zastanawiam sie czy stosownie klasycznego treningu na masę ma sens, ponieważ trenuje tylko dla siebie.
zastanawiałem sie nad zroznicowaniem ilosci powtórzeń w cwiczeniach np w pierwszym cwiczeniu 6-1 ruchow, w drugim 12-15, a w trzecim ok.
20.
Co o tym myslicieLicze na wasze opinie!POZDRAWIAM 

]]> http://forumkulturystyczne.net/profile.php?id=3130 2016-06-16T22:40:11Z http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23498#p23498