<![CDATA[Forum — Chlopy dajcie mnie recepture na bicka...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?id=9156 Tue, 14 Jun 2016 08:56:53 +0000 PunBB <![CDATA[Odp: Chlopy dajcie mnie recepture na bicka...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23404#p23404 taaaaaaaaaaaaaaaaaaa
http://img351.imageshack.us/img351/3881/aliendnc8yp.gif

]]> Tue, 14 Jun 2016 08:56:53 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23404#p23404 <![CDATA[Odp: Chlopy dajcie mnie recepture na bicka...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23403#p23403 coś Ty Skalski1964 - on musi wziasc bombe! big_smile

]]> Tue, 14 Jun 2016 08:54:36 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23403#p23403 <![CDATA[Odp: Chlopy dajcie mnie recepture na bicka...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23402#p23402 estetyce, symetrii, równowadze na osi cialo/umysl ...

Delmy34 a moze bys wkoncu poszedł na silownie i zczerpnal troche praktyki ?

]]> Tue, 14 Jun 2016 08:49:24 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23402#p23402 <![CDATA[Odp: Chlopy dajcie mnie recepture na bicka...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23401#p23401 Zdaje mi sie, ze niektórzy nie rozumieją moich intencji, trudno.
Ostatnio poruszyłem kilka ciekawych spraw m/in:

- pakowanie to nie tylko kształtowanie wlasnych miesni, ( ad. osobowosci),

- tworzenie i ekspozycja tego co juz sie wypracowało , choćby uklady choreograficzne w celu dobrej ekspozycji partii miesni, ( ad. artyzmu ).

Po konsultacjach z fachowcami, należy jednak zacząć od rehabilitacji, w celu usprawnienia czesci ruchowej stawow, potem dopiero mozna popracować na pozostaloscia,  i tu kolejny, ciekawy temat:  
- kontuzje a utrzymanie formy, wielkosci, masy. Temat szczególnie dla tych, którzy parają sie ta materia bardziej wyczynowo.
 
Pozdrawiam i życzę dużych transferow.
http://www.nfow.pl/images/smiles/smichnasali.gif

zapomniałeś napisać oksztaltowaniu wlasnego charakteru, sily woli, przezwyciężaniu wlasnych slabosci, określaniu granic wytrzymalosci, ducha również i innych duperelach

Uszanowanie http://www.nfow.pl/images/smiles/gentleman.gif

]]> Tue, 14 Jun 2016 08:47:35 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23401#p23401 <![CDATA[Odp: Chlopy dajcie mnie recepture na bicka...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23400#p23400 MMialo byc pannom czyli laska lol

]]> Tue, 14 Jun 2016 08:47:19 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23400#p23400 <![CDATA[Odp: Chlopy dajcie mnie recepture na bicka...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23399#p23399 Panowi wiem ze fajny jest ubaw lol lol lol
Ale szczzeze nie mam nic przeciwko panom z wiochy w moim przypadku oczywiście
Ale Delmy34 pierwsze dobre wrazenie to podstawa w te klocki :badgrin: :badgrin:
Pozdro for all

]]> Tue, 14 Jun 2016 08:45:39 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23399#p23399 <![CDATA[Odp: Chlopy dajcie mnie recepture na bicka...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23398#p23398 nie no typ jest wyczesany ... omfg

]]> Tue, 14 Jun 2016 08:44:39 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23398#p23398 <![CDATA[Odp: Chlopy dajcie mnie recepture na bicka...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23397#p23397 o shit Skalski1964 ale pojechałeś daj spokuj dzieciakowi

]]> Tue, 14 Jun 2016 08:41:21 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23397#p23397 <![CDATA[Odp: Chlopy dajcie mnie recepture na bicka...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23396#p23396 Ralff dobrze to powiedziales, sedno sprawy
celowo przeniosłem ten post z Treningu do Knajpy, bo widziałem ze beda jaja

Delmy34, dość pospolita ksywę sobie wymysliles, czyżby anominowosc posunieta do granic przyzwoitości ? %-)

piszesz o artyzmie, kształtowaniu osobowości etc, etc. ale juz na poczatku napisales, ze lochy (patrz Lachony) ze wsi Cie nie chcą - czyzbyc za sprawa naszego worała i forum odbił sie od dna odrzucenia i ośmieszenia i teraz niczym delfin płyną ku nowemu i lepszemu %-) ???
Paker jak to jest ?

]]> Tue, 14 Jun 2016 08:40:25 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23396#p23396 <![CDATA[Odp: Chlopy dajcie mnie recepture na bicka...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23395#p23395 To jest chyba rozdwojenie jaźni Najpierw wylecz nogę potem proponuje dla tego bardziej zacofanego i herlawego trening ogólnorozwojowy ok 3 miechy potem zacząć masowac, treningi na masę są w postach podwieszonych, jak ułożyć dietę ma Skalski1964 pod swoimi postami wystarczy kliknac, a dla tego drugiego mentora najpierw zrzucić zbędny tluszcz (91kg) poprzez aeroby (rowerek, bieganie itp itd) potem trening ogolonrozwojowy i potem masować

I jak chcesz zeby brali cie na powaznie nie pisz juz wiecej zadnych glupot!!! Bo to jest zalosne i staje sie nudne.Pozdrawiam

]]> Tue, 14 Jun 2016 08:36:09 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23395#p23395 <![CDATA[Odp: Chlopy dajcie mnie recepture na bicka...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23394#p23394 ja tez przeczytałem caly post. i moje wnioski są takie.
1.najpierw zachowujesz sie jak wieśniak sezonowiec który do końca wakacji chce zrobić dwuletnia norme,
2. a potem probujesz grac....hm... jakiegoś mentoraż moze to zle słowo ale wyraźnie probujesz postawić sie wyzej niz użytkownicy tego forum, nie tylko probujesz, tobie sie wydaje, ze jesteś na wyższym poziomie!

czyli 2X Z E N A D A.

a jak szukasz odpowiedzi ad. swojego problemu to idź na forum rowne twojemu poziomowi.

pozdro dla Skalski1964

]]> Tue, 14 Jun 2016 08:35:13 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23394#p23394 <![CDATA[Odp: Chlopy dajcie mnie recepture na bicka...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23393#p23393 Zdaje mi sie, ze niektórzy nie rozumieją moich intencji, trudno.
Ostatnio poruszyłem kilka ciekawych spraw m/in:

- pakowanie to nie tylko kształtowanie wlasnych miesni, ( ad. osobowosci),

- tworzenie i ekspozycja tego co juz sie wypracowało , choćby uklady choreograficzne w celu dobrej ekspozycji partii miesni, ( ad. artyzmu ).

Po konsultacjach z fachowcami, należy jednak zacząć od rehabilitacji, w celu usprawnienia czesci ruchowej stawow, potem dopiero mozna popracować na pozostaloscia, i tu kolejny, ciekawy temat:

- kontuzje a utrzymanie formy, wielkosci, masy. Temat szczególnie dla tych, którzy parają sie ta materia bardziej wyczynowo.


Pozdrawiam i życzę dużych transferow.

]]> Tue, 14 Jun 2016 08:34:03 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23393#p23393 <![CDATA[Odp: Chlopy dajcie mnie recepture na bicka...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23392#p23392 dopeiro teraz przezcytalem caly temat....
to chyba najciekawszy post jaki przeczytałem odkąd jestem na tym forum.....u:-Dh
ostry koleś z ciebie ), najpierw piszesz ze jesteś chudy, poxnije nagle problemy z noga i nagle waga 91kg
jeszcze do tego wszystkiego biblie mieszasz..... lol!!
a ta ostatni wypowiedz to od proboszcza masz?? jak nie to sam sie na niego nadajesz;

jak chcesz laske wyrwać , tak jak wczesniej napisali koledzy: porządny maluch (taki za 400zl:D)
do tego super, extra tunning..%-) wiesz jakiś spojlerek, naklejka, tuba na tylnich siedzeniach i penetruj wioski w poszukiwani tej jedynej jalowki:D:D UAHUAHUAHUAH!!!

jeszcze ten nick..Delmy34 lol

]]> Tue, 14 Jun 2016 08:31:39 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23392#p23392 <![CDATA[Odp: Chlopy dajcie mnie recepture na bicka...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23391#p23391 pisałeś ze jesteś cherlawy a teraz piszesz, ze ważysz 91kg
itd
itd
itd
dalbym bana, ale moze bedzie jeszcze troche ubawu

a jakie cwiczenia możesz wykonywać ?
wszystkie siedzac, lezac - czyli praktycznie możesz trenować cale cialo, oprócz nóg
nogi doprowadź do sprawności poprzez rehabilitacje

]]> Tue, 14 Jun 2016 08:30:12 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23391#p23391 <![CDATA[Odp: Chlopy dajcie mnie recepture na bicka...]]> http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23390#p23390 Przejzalem kilka postów i kurde niektórym to zazdroszczę takich wymiarów w bicku i klacie. Boshe na poczatku wyskakujesz, ze jesteś cherlawy, i ze lachony naciebie nieleca, i chcesz szybko miec dużego bicka i klate. A teraz raptowanie piszesz ze masz problem z noga i jakie cwiczenia możemy ci zaproponować neutral
To zdecyduj sie wkoncu co ty chcesz, wyrobić se biceps i klate, czy noge?

]]> Tue, 14 Jun 2016 08:27:36 +0000 http://forumkulturystyczne.net/viewtopic.php?pid=23390#p23390