Forum — Co po treningu

Odp: Co po treningu

null@example.com (Krystyna1980) — Fri, 10 Jun 2016 01:57:32 +0000

to rozgotowany bialy ryz

Odp: Co po treningu

null@example.com (Valenciaa) — Fri, 10 Jun 2016 00:26:01 +0000

wegle proste-glukoza/dextroza/carbo po jakimś czasie wegle zlozone- ryz+kurczak+warzywa - przykład //:-D :-D /

Odp: Co po treningu

null@example.com (IPajdaI) — Thu, 09 Jun 2016 18:05:45 +0000

banan sok winogrono ....daktyle...

Odp: Co po treningu

null@example.com (Mohamed_) — Thu, 09 Jun 2016 18:03:43 +0000

mi nie chodzi o gainery ani o inne suple.

Odp: Co po treningu

null@example.com (Krystyna1980) — Thu, 09 Jun 2016 17:06:04 +0000

po treningu nie jedz tluszczy, kup sobie carbo albo gainera

Co po treningu

null@example.com (Mohamed_) — Thu, 09 Jun 2016 16:40:45 +0000

Witam wasmam takie pytanie co najlepiej jeść po treningu??chodzi mi o potrawy, batony itd?? co najlepiej jesc?? ja osobiście lubie zjeść paczka, czasem dwa //:-D :-D i odrazu jest lepiej i czuje przypływ energi //:-D :-D /